莲在我国民间被誉为“花中君子”。古往今来，人们把她作为美好、坚贞、纯洁的象征，赞颂她“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。莲属多年生的水生宿根草本植物。我国种莲历史悠久，1400多年前的农书《齐民要术》中，就有详尽的记载。我国考古工作者曾在河南郑州大河村新石器时代仰韶文化遗址中发现两粒古 莲子 。 莲有一定的药用价值。莲子甘、平、涩、 无毒 ，食莲子能“补中养神，...
民间中医应具备的临床技能 王晨龙 青岛王晨龙中医研究所 医疗保健的标准是什么？是疗效和安全性。要实现较好的临床疗效和安全性则要求中医师具备较好的临床技能。笔者作为一名民间中医，这里仅对现代民间中医应具备的临床技能谈点粗浅的看法。 掌握四诊补以“听、叩、触” 四诊是中医临床收集材料的手段，不应有所偏废，尤其对脉诊和舌诊更当备加关注。脉诊和舌诊是中医的特色和优势...
[配方] 糯米 酒 100毫升。 [制法] 将上面隔水炖温，备用。 [功用] 透疹 。 [主治] 小儿 麻疹 初起者。 [用法] 口服。趁热 温服 ，服后盖被，汗出疹透。 [附记] 引自《民间百病良方》。验之临床多效
· 朱砂 (满语：鹅瑞烟滚)： 满族民间常用 朱砂 末，放入切开的 猪心 孔内，缝合后蒸熟食，治疗惊扰和癔病； 以朱砂末配 蛤粉 和匀后温酒调服，治疗吐血症。 · 雄黄 (满语：阿梅混)： 满族民间常用 雄黄 研末，用醋调涂，以酒引服，治疗各种虫咬及疯狗咬伤； 治疗疔毒肿痛，以针刺四边疔根及中心点，起针后涂雄黄末或拔火罐，并在反应点处截根(点刺)； 治妇女宫...
春为 四时 之首。从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个 节气 。自早春开始，万物复苏，自然界一派生机勃勃的景象。因此，春季养生必须顺应春令 阳气 自然升发舒畅的特点，以养阳为要务。 （一）要 防风 邪侵袭。 风为春天的主令，春风染绿了柳梢，催开了百花，也唤醒了人体的生机。然而，风善行而多变，若是太过，则祸及健康。一是伤人肺部（ 肺气 ），引起 ...
又到了冬季进补时节，我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。河南中医学院一附院肾内科主任医师邓伟提醒大家：要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人，吃一些热性的炖品是可以的，常人则不宜多食。不然会造成热量摄入太多，瘀而 化火 ，生出别的病来。 中医认为，“脾胃为后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的补品不仅不能消化，反会增加胃肠...
今春惊蛰不闻雷，到了春分那夜才响了几声闷雷，预示着这段时间的冷暖气团频密交锋，也就是说忽冷忽热、雨多湿重的天气会较长时期停留。这种天气人最易感到颈背酸痛、四肢痹麻，尤其是有 风湿 关节炎、 类风湿关节炎 旧患的人们。同时这样的不冷不热，亦时冷时热的气候会常引起饮食上的 消化不良 ，导致有 胃病 的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品，对此有辅助治疗作用。 ...
古时针灸是为砭石，而后世已少用，浙江民间流传的挑痧、放痧等法，就是古代砭法之遗。而刮痧等法虽不见经传，而临床确具疗效，亦为民间所喜用。明代医家张景岳在《 景岳全书 ?杂症谟》中说：“今东南人有刮痧之法，以治心腹急痛，盖使寒随血聚，则邪达于外，而脏气始安”。刮痧之法，能散寒解表，祛瘀通经，考之浙江各地乡间刮痧之法，主要部位在脊柱两旁及颈项之间，适值足太阳膀胱经...
... 于 月经 来时，将 茶 树根和 凌霄 花根切碎，置容器中，加入黄酒适量，密封，隔水同炖2-3小时，待冷，去渣，加入红糖和服；于月 经尽 后第2天，将小 茴香 与老母鸡同炖烂，加少许米酒和食盐服用。 [功用] 健脾 补肾、温经散寒、调经助孕。 [主治] 痛经 、 不孕症 等。 [用法] 口服。每月五剂，连服3月。 [阳记] 引自《民间百病良方》。验之临床多效
《神农 本草 经》云：“润泽颜色，可作面脂”。取 白芷 、白 附子 、 滑石粉 、 绿豆 各等量，共研细末。用以擦面，对去除面部各种斑纹有疗效。亦可将药末拌于日常所用普通面脂中使用。 出处：民间验方 白芷
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