绿色蔬菜巧搭配_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...肝气不能受到抑制,;这点和木舒畅调达之性相似,为此五行中将肝归于木。五宫中的眼睛也属木,于是肝和眼睛之间也就具有了十分密切的关系。同时,肝的健康状况决定了眼睛的状况。对此《黄帝内经·灵枢·脉度》中说:“肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。”《黄帝经·素问·五脏生成》中说:“肝受血而能视。”由此不难看出,肝血、肝气的状况皆能对视力产生一定影响n为,比我们需要养肝以...

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买蜂蜜注意的问题_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...动的温度高于15度左右!您想想有蜜吗! 3) 葡萄 蜂蜜 葡萄 只有 花粉 而无蜂蜜!还有对于以下这几种蜂蜜一定要谨慎购买 1) 桂花 蜜 健康之路 桂花蜂蜜是水白色,且带有浓郁的桂花香味。 只有深山的野生桂花在风调雨顺的时候才流蜜!可那时十月份气温很低,为我们提供主要蜂蜜的意大利蜜蜂一般已经开始冬眠了,很少有蜂场去采集。 虽然中华蜜蜂可以生产点野生的桂花蜜...

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奇妙的美颜健身食谱_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...眼睛免道细菌、病毒的清后侵害,有助防患眼疾。维生素C能改善视力,经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。 秀甲:秀美的 指甲 可以给女性增添妩媚,科学饮食,女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。酸奶含有促进指甲生长的蛋白质,每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃 核桃 和 花生 能预防指甲断裂,核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素。 固齿:整齐而洁白的一口 牙齿 ,能给人一种美的感受。每...

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四妙方:夏季美容药膳_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...煲,用文火炖30分钟即可食用。 特点:夏季火旺热盛,而女性乃阴柔之体、以血为本,故最易损伤体内阴血津液,导致肌肤干燥,面色无华,因而此时女性饮食当以滋阴生津、补益精血为主。甲鱼营养丰富、汤味鲜美、且潜伏于水中,有滋阴、清热、凉血之效,被誉为阴性食品中的佼佼者,最补女性之体。麦冬养阴生津,枸杞滋补肝肾,以明目乌发见长, 玉竹 性寒,又能美白祛斑,悦泽肤色,所以...

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惊蛰饮食健康经_顺时养生_【中医宝典】

3月6日是惊蛰,也是动物们从冬眠状态苏醒的日子。在这个日子里人们要注意各种微生物和病毒的入侵,因此健康饮食尤其重要。 中医认为,春天属于升发的季节,肝属木,木旺于春,惊蛰后,养肝还要继续。惊蛰的饮食原则是保阴潜阳,所以,还是进补的好时节,在这个冬末春初的季节,可以适当选用一些补品,增强身体的体质,提高人体的免疫功能。建议一般应选择具有调血补气、健脾补肾、养肺...

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不宜同时食用的食物_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...成不良影响,因此,我们对这类食物有所了解。 1、 鸡蛋 与豆浆同食不宜:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收...

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不宜喝鸡汤五种人_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...么你就没有资格享受鸡汤了! 1、 胃酸过多 :鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有 胃溃疡 、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。 2、胆道疾病:胆囊炎和 胆石症 经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要 胆汁 参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。 3、 高血压 症:高血压患者喝鸡汤,除引起 动脉硬化 外,还会使血压持续升高,难以降下。

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牛皮癣患者饮食_皮肤病牛皮癣_【中医宝典】

患者的问题,长期以来,众说不一。在界有学者认为 牛皮 癣是“血中有热”之故,在治疗上多以“清热 凉血 ”法为主,故主张所有的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。笔者认为,一概而论的严格忌口,不仅不能减轻病情而且不利于 牛皮癣 患者的康复。这是因为牛皮癣在临床上的一个典型特征,就是皮损病变部位周而复始的脱落皮屑,人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的...

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痔疮患者饮食调理_普外科痔疮_【中医宝典】

患者宜多吃(喝): 1、 苹果 、梨、豆类、 燕麦 和煮过的绿色蔬菜,它们均含大量可溶性纤维; 2、全 麦面 包和糙米,它们含有不溶性纤维; 3、水。 痔疮 患者应少吃: 1、精制碳水化合物。 痔 疮患者应忌食: 1、咖喱食品和其他辛辣、加重香料的食物。 患痔疮的人肛门组织血管肿胀,有刺痛感。其病因大抵是持续或者经常久坐,导致血液无法流至下腹。症亦常常引起痔...

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牛皮癣患者饮食护理_皮肤病牛皮癣_【中医宝典】

患者的问题,长期以来,众说不一。 在界有学者认为 牛皮 癣是“血中有热”之故,在治疗上多以“清热 凉血 ”法为主,故主张所有的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。 但不可一概而论的严格忌口。 牛皮癣 在临床上的一个典型特征,就是皮损病变部位周而复始的脱落皮屑,人体中的微量元素随之丢失。如果不从饮食方面给予足够的补充,久之就会造成机体微量元素失调、脏腑功能衰竭、引...

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