...据海外媒体报道，近年来的研究发现，黄豆类食品如豆浆、豆腐等对补充钙质、预防骨质疏松十分有效。 人一生中骨头最坚硬的年龄是２５至３５岁之间，如果在这段时间能多摄取一些钙质，身体就有足够的存量来应对日后钙质的减少。钙质除了可预防骨质疏松外，...
...近来，女性朋友之间掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。 ...
...的罹病率。吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？ 记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！ 茶饮窈窕健康术 Q1：那我是不是应该每天...
...好，但两三泡之后，味就变淡了。而谷雨前采制的茶，茶香浓郁浑厚，久泡仍余味悠长；明前的茶看是好看，但不经泡。而雨前茶泡起来汤色橙黄，香气浑厚，多泡仍回味绵长，所以，懂茶的人通常都是买谷雨前一两个星期的茶饮用。...
...宫颈白斑是宫颈疾病里面比较常见的一种疾病，也是危害性比较大的疾病。患上宫颈白斑不是只治疗了就能够好的，还要加上护理才行。那么，患了宫颈白斑有哪些需要注意的?下面就请专家的介绍。 一、补充维生素E，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，...
...人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。 泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还...
...她听了我的嘱咐，减少含盐食物的摄入量，血压就降至正常。警示：1．高盐饮食可以使血压升高，并且使降压药物疗效减低。 2．高血压患者应吃低盐饮食，每天应少于6克。凡是含盐多的食物都不要吃，比如：泡咸菜、豆瓣酱、豆腐乳、酱腊肉、卤菜卤肉、盐腌食品...
...丰富的维生素及其他营养元素。盛夏每天饮茶，既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质，又能生津止渴、提神醒脑、增加食欲，并有排毒、灭菌等疗效。但老年人饮茶有“四忌”：一是宜淡忌浓；二是入口水温宜凉忌烫；三是宜少量慢饮忌一次喝的过多；四是睡前...
...妇科专家说卵巢是女性的重要的生殖器官，一旦卵巢出现了问题会给女性的生育带来很大的影响，在卵巢疾病当中卵巢囊肿是最为常见的一种，那么卵巢囊肿对女性的生育会造成多大的影响呢? 1、不孕：卵巢囊肿会影响卵巢功能，并有可能导致输卵管不通，这些因素...
...而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用，会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。 南教授指出，冰饮料、冰水、冷饮等的...
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