按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。 穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有“针灸刺激疗法”，该方法与其说是治疗，倒不如说穴位的刺激和按摩可使症状缓解。试试看未尝不可。下面介绍对解除失眠有效的主要穴...
据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现，可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。睡眠障碍按国际分类标准，共分为三类：第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；第二类，也是最引人注目的，国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中，在临床上被称为发作性睡...
国际在线消息：美国科学家近日将在最新一期的《个性和个体差异》杂志上发表一项研究成果。这项研究成果表明，母亲在怀孕期间服用治疗甲状腺功能衰退的甲状腺素和减肥药丸会影响其后代的性取向问题，会使他们更容易成为同性恋者。 据英国《每日电讯报》12月5日报道，这份最新的研究结果显示，同性恋者的母亲在怀孕时服用这两种药物的几率是其他人的8倍。尤其是在怀孕的前3个月服用这...
...胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电脑？对此，记者采访了有关专家，他们普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要“谈辐...
·是否患有长期的疾病 假如你患有病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要换给你治疗所用的药物。因为些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。 ·是否正在或曾经服用避孕药丸 若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受...
标签：肾病怀孕 女肾病患者究竟能不能怀孕？妊娠是否会加重肾脏病变？这些问题常常困扰着尚未生育的女肾病患者。其实，在肾脏科医生的指导下，血压正常、肾功能正常的女肾病患者，妊娠的成功率可达95％以上。这说明，部分女肾病患者还是有机会拥有一个自己的宝宝的。 但是女肾病患者如果存在下列情况则不能怀孕： ●肾病综合征由于血浆白蛋白低下，常常导致胎儿发育迟缓和早产儿。 ...
will forest博士是美国加州卫生服务部的危险评估系统和信息服务中心的毒物学专家。 他的意见是：怀孕期间整天坐在电脑前是安全的。虽然有许多人不同意这种说法。关于这个问题已经有大量的研究，但研究本身存在许多困难，所以有时候很难有确定的结论。如果你对1万名使用电脑的女性进行研究，则存在许多可变因素：她们使用的是什么类型的电脑？她们坐得距离电脑多近？她们距离...
“准妈妈”们要谨慎养猫 不合理的“中西合璧” 不同阶段怀孕饮食禁忌 刹住生活不良惯性 德國痲疹疫苗與懷孕禁忌 第一次怀孕不宜作人工流产 妇女忌忽视怀孕的最佳时间 怀孕“禁忌” 怀孕后禁用哪些化妆品 怀孕了，别“惹祸” 怀孕期忌使用香皂洗乳房 怀孕前应该做好营养准备 怀孕前应远离药物和毒品 怀孕前丈夫的注意事项 患心脏病的孕妇六注意 结核治愈后别忙要小孩 酒精...
诊断 为明确诊断睡眠障碍，临床医生必须具有高素质，详细询问病史，进行仔细的体格检查，并借助于必要的辅助检查。 必须熟悉各年龄段个体的正常睡眠周期，在婴儿期，一昼夜大致可分为3个期，即清醒期、NREM睡眠和REM睡眠；幼年期的睡眠则为间歇性；青少年的睡眠则变得很有规律：入睡后很少醒转，睡眠潜伏期短，夜间睡眠质量高。在青少年这种正常的睡眠模式中，δ波睡眠出现频率...
...星期还在酒吧里喝过一杯鸡尾酒；昨天我还去洗桑拿了；两个星期以前我刚染过头发，不知对肚里的宝宝有没有影响？ 其实，没有必要顾虑这么多，要知道在怀孕的最初阶段，受精卵也会经历一个优胜劣汰的过程，不健康的受精卵会自然被淘汰的，也就是自然流产。 但是从现在开始你就要多留心，不要让肚里的宝宝受到不必要的伤害了。尤其是在最初的三个月里，宝宝由一个受精卵着床发育成胚胎，这...
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