...防治哮喘药膳 1.杏仁豆腐 原料 苦杏仁150克，洋菜（即石花菜）9克，白糖60克，奶油60克，糖桂花、菠萝蜜、橘子、冷甜汤各适量。 制作 (1)将苦杏仁放入适量水中，带水磨成杏仁浆。 (2)将锅洗净，放入150毫升水，加入洋菜，置火上烧...
...轻则遭灾．重则减算．不可不慎．并将养生录．保命诀．禁忌日期．附刊于后．童子精未足而御女．（五体不满．必有难状之疾．）女子天癸始至．（阴气早泄．未免夭 ．）阳痿强服丹石（肾水枯竭．消竭立止．）勉强房劳（成梦泄便浊阴痿腰痛．）舟车劳顿．（入房五劳...
...轻则遭灾．重则减算．不可不慎．并将养生录．保命诀．禁忌日期．附刊于后．童子精未足而御女．（五体不满．必有难状之疾．）女子天癸始至．（阴气早泄．未免夭 ．）阳痿强服丹石（肾水枯竭．消竭立止．）勉强房劳（成梦泄便浊阴痿腰痛．）舟车劳顿．（入房五劳...
...大温脾丹神曲（三两，炒） 麦 （炒） 附子（炮，去皮脐） 干姜（炮） 良姜 吴茱萸（汤洗） 桂（去皮） 陈橘皮（汤洗） 白术（各二两） 细辛（去叶） 桔梗（各一两）上为细末，用面糊为丸，如梧桐子大，每服五十丸，米饮汤下，食前服之。挝脾汤挝...
...玄胡索 五灵脂（各一钱五分） 蓬莪术 当归（各二钱） 甘草（一钱） 上为末．每服二钱．空心酒送下．秘方 治九种心疼．水米不下．痛不可忍者．一服立愈．沉香 子丁香（炒） 阿魏（各五钱） 大茴香（炒） 石菖蒲 广木香 乳香 檀香（各四钱） 川椒（...
...小柴胡汤 治妇人伤寒发热，经水适来，白日明了，夜则谵语，如见鬼状，此为热入血室。无犯胃气及上二焦，宜服。（方见伤寒门。）干姜柴胡汤 治妇人伤寒，经脉方来初断，寒热如疟，狂言见鬼。干姜 甘草 牡蛎（各五分） 桂枝（六分） 柴胡（一钱半） 栝...
...慢烧，身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多，择其简单易行者介绍数种： （一）叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口频频咽下，意送至丹田。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，一收一...
...在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。 经常吃羊肉，喝八宝盖碗茶，不仅强身健体，防病祛病；还保健养生，延年益寿。 手抓羊肉 ...
...：仁德、孝道； 中庸平和：和为贵，欲而不贪； 饮食养生：美食、卫生； 兴趣广泛：“六艺” —— 礼、乐、射、御、书、数。 （一）．修身养性 1． 倡仁德——施“仁”于人 儒家宣扬“仁‘的学说，孔子提出： “己所不欲，勿施于人”观点。“己欲立...
...理论基础。其中，也从病因学角度提出了自己的养生观点。1、养慎 养慎即调护机体以顺应四时之变，仲景认为：“若人能养慎，不令邪风干忤经络，……病则无由入其腠理”（《金匮要略·脏腑经络先后病脉证并治》）。明确指出，注意四时变化，外避虚邪贼风，是防病...
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