冬季吃火锅时，别忘了肉与蔬菜常沾有细菌和寄生虫卵，如果贪图鲜嫩，不熟便吃，易得肠道疾病。所以，冬季吃火锅忌吃生食。生菜、生肉必须煮熟后再食用。
属 胃气虚 ，猝中天地邪恶秽污之气。 忌温补，敛，尤忌火酒、 生姜 、蒜，及谷气米饮， 热汤 入口即死。 宜通窍辟恶，辛散，咸寒。 龙脑香 苏合香 藿香 檀香 乳香 芒硝 童便 煎药亦宜冷服。
怒则气上逆，甚则 呕血 及飧泄。 忌补，升，热燥，闭气，诸药录后。 宜降气，清热，甘寒，酸寒，咸寒，佐以辛散。 苏子 郁金 青黛 麦冬 赤芍 生 甘草 橘皮 蒲黄 当归 砂仁 香附 生地黄 童便
属肝家邪热，热则生风，风主掉眩故也。 忌同善怒。 宜清热，降气，利 小便 ，缓中。 黄连 芍药 丹砂 童便 生地黄 羚羊角 苏子 麦冬 竹叶 茯苓 生 甘草 甘菊花 木通
在冬季生活中，忌狗肉与大蒜同食，因为狗肉与大蒜相克。中医认为，大蒜性味辛温，有小毒，具有温中、下气、杀菌、消食的作用。在新鲜的大蒜中，有一种物质经大蒜酶分解而产生的大蒜辣素，具有杀菌作用，同时还能刺激胃肠黏膜，引起胃液增加，蠕动增强。狗肉性热，大蒜辛温有刺激性，狗肉温补，大蒜熏烈，同食助火，容易损人，火热阳盛素质者更忌同食。
属 脾气虚 。 忌破气，下泄，湿润，咸，苦寒。 食盐 商陆 （以上咸） 诸药录后。 宜补脾益气，燥湿，利水，辛香，甘温，佐以淡渗。 人参 二术 薏苡仁 橘皮 薯蓣 桑白皮 木瓜 茯苓 赤小豆 香薷 猪苓 缩砂密 泽泻 姜皮
一忌产妇生气，如月内受气，停血成块，非药可治，三年之内，必遭危亡。小产后亦同。 二忌房事，若月内犯之危亡。七七之内犯之有大病。至少双盈月外方可。若能忌过一百二十日外，不但产妇壮健，且于儿有大益。 三忌落水，若月内用凉水洗手足，晚年必患风痛等症，虽极贫亦宜忌之，以免终身之患。 四忌见风，月内见风，面目浮肿，晚年 烂眼边 。
饭后立即洗澡会妨碍食物的消化和吸收，时间长了，可引起胃肠道疾病；空腹洗澡则易发生低血糖，会使人感到疲劳、头晕、心慌甚至虚脱。所以，冬季饱食或空腹忌洗澡。
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