现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻，延年益寿。 近年来，在发达国家，“心理学治疗法”提倡不积累“感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平稳。因为感情的激升或失落，会使人处于失调状态，造成“感情势能”，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。因此，在工作或生活中，你...
以茶解忧，可以清心明志，教人明理，遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”的情况发生。 唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》中曰：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”说到茶对“心病”的“药理”功效，历史上有多位名人予以高论。 唐代陆羽在《茶经》中称茶能“涤烦”，宋代苏轼在《东坡杂记》中称茶能“除烦”，元代忽思慧在《饮膳正要》中称茶能“清神”，明代李时珍在《本草纲目》中
...变、 失眠 、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度 疲劳 感， 反应迟钝 或敏感等。下面介绍一些自我调理抑郁症的方法。 做感兴趣的事 如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常...
心理声学 一词似乎很令人费解，其实很简单，它就是指“人脑解释声音的方式”。压缩音频的所有形式都是用功能强大的算法将我们听不到的音频信息去掉。例如，如果我扯着嗓子喊一声，同时轻轻地踏一下脚，您就会听到我的喊声，但可能听不到我踏脚的声音。通过去掉踏脚声，就会减少信息量，减小文件的大小，但听起来却没有区别。 心理声学模型是对人听感的统计性质的数学表述模型，它解释人...
医学心理学 （Medical Psychology ）是研究心理活动与 病理 过程相互影响的 心理学 分支。 医学心理学是把心理学的理论、方法与技术应用到医疗实践中的产物，是医学与心理学结合的边缘学科。它既具有 自然科学 性质，又具有 社会科学 性质，包括基本理论、实际应用技术和客观实验等内容。医学心理学兼有心理学和医学的特点，它研究和解决人类在健康或患病以...
心理治疗 自古以来就存在。早在氏族社会，部落中如有人生病，就被认为是大自然中的“神灵”降灾所致，为此采取祭祀、还愿或赎罪的方式以求免除灾祸。祭司或巫医在神秘庄重地宗教仪式 中运 用“神灵”的力量为病人驱邪除魔，病人及其家属则顶礼膜拜。这种气氛给病人带来希望和信心，稳定了病人因恐惧而到骚扰的情绪，部分病人由此而被治愈，这其实就包含有心事治疗的成分。在圣经里也记...
19世纪60年代， 内容心理学 在德国产生。内容心理学派的代表人物主要有费希纳和冯特。 费希纳（1801-1887）的 心理物理学 是关于身心之间或外界刺激和 心理现象 之间的函数关系或依存关系的严密科学。这是一门介于 心理学 和物理学之间的独立学科。费希纳受赫‘尔巴特的启发，认为心理是可测量的。经过许多实验和推导，他把感觉强度和刺激强度之间的关系概括为如下...
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心...
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 1．善良是心理养生的营养素：心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫助困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之...
...必知养肾的四个误区 别让愤怒湮没你 充足的睡眠与美梦 从脆弱之处认识自己 从压力中营救自己的10招 从自卑中超越自我 挫折疏导的方法 当灰色心理粘上你 多梦的食疗方法 发现真实的自我 发泄，你会去“打人吧”吗? 该哭就哭，做情感的主人 感到孤独怎么办 个性潜能释放练习法 个性潜能释放练习法（二） 个性潜能释放练习法（一） 给孩子多补心理营养 孤单情绪调节 呼...
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