红枣荔枝汤红枣30克，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂，即成。吃荔枝、 大枣 ，饮汤，空腹顿服，每日1剂，有补养心脾、养血安神之功效，适宜于气血虚亏、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。 红枣炖梨红枣10个，大梨1只，冰糖适量。红枣洗净、撕开，梨去皮、切片，同入锅中，加水和冰糖，置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用
香油既是调料，又具药用价值。 香油极易被人体分解、利用和排出，并能促进胆固醇代谢，清除皮肤老年斑，有“动脉血管内的清道夫”之称。 香油还是食道粘膜的保护剂，如果吞下鸡骨、鱼刺、枣核等异物，喝口香油能帮助异物通过食道，防止和减少锐性损伤。误食强酸、强碱或滚烫食物后立即喝香油是应诊前最简便的急救措施。对晚期食道癌进食困难的病人，香油可延长病人的生命。 香油有去腐
今日黄瓜已不稀奇了。但这个普通的瓜类蔬菜，却在养生保健方面有不少独到之处。据《 冰片 ，摇匀放阴凉处。应用时，每天涂擦患处6次以上。5天为1疗程，连用2个疗程。 治心胃火盛、口舌生疮，咽喉肿痛：嫩黄瓜、西瓜各500克，绞压取汁，加入蜂蜜100克，放锅内烧沸即可食用。 辅助治疗高血压、冠心病：黄瓜250克，白糖10克，香油2克，醋10克。先将黄瓜洗净，切成小段
莲又名荷、芙蓉，属睡莲种植物。莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值。 藕 羹 将藕用擂钵加清水擂碎，取其混悬液，澄清去水，即得净藕粉。再将莲肉碾成细末，置乳缽内再加清水碾得极细，亦取混悬液，澄清去水，取用净莲粉。将二粉等分合匀，干燥后置瓶中贮存。每天早、晚各服一次，每服30克，加蜂蜜、白糖、水适
明姜清撰。清，弋阳人，正德辛未进士，官至尚宝司少卿。自靖难之後，建文一朝事迹大抵遗失。是书於故案文集搜辑遗闻， 编年 纪载。至於地道出亡等事，则未尝载及。纪录颇见精核。案《 明史 稿》例议、辨野史所载建文元年二月燕王来朝、行御道、登陛不拜、为御史曾凤韶所劾，以为必无之事。而是书载凤韶劾燕王事，云本《吉安府志》。又证以南京锦衣百户潘瑄《贴黄册》，内载校尉潘安三...
己卯，建文元年春正月癸未，帝祀天地于郊。祀礼始以太祖高皇帝配享。是岁即位，改元，郊见上帝，如岁祀之礼。戊辰，御奉天殿，誓戒百官。是夕，宿于文华殿斋室。己卯，出舍皇邸，尚膳进素食。庚辰夜，合祀天地，配以太祖高皇帝。 太祖座西向，帝脱舄登太祀殿，秉圭奠瓒，兴俯拜跪，罔弗如礼。昧爽还宫，御奉天殿，受群臣贺。翰林院侍读方孝孺进郊祀颂，谓是日夜半礼成，天宇澄莹，父老咸
庚辰二年春正月丙寅朔，天下司、寺、郡、县来朝，免贺。 靖难兵围蔚州，指挥李诚谋叛，伏诛。数日，守将王忠以城降。 遂进攻大同，不克。 先是，诚出城哨探，为游骑所获。诚素勇，号“冲天李”，文庙释而礼之。诚欲献城自效，遂纵遣入城，谋觉，系狱死。 文庙乃悉众登旧台，负土下筑，高与城齐，急攻之，城乃降。 擢忠等官，拘其妻子送北平，遂以其众进攻大同。 庚辰，革韶州府翁源
辛巳三年正月辛卯朔，帝御奉天殿，始受亲王百官朝贺。 是日，宴百官于奉天门，颁赏于四夷朝使，作凝命神宝成，诏诰天下。 初元年，得青玉于雪山，为玺，方六寸九分，篆曰：“天命明德，表率万方，精一执中，宇宙永昌。”至是成，方孝孺有颂。靖难兵还取邱县，又取威县。 真定守将吴杰、平安遣兵邀击，不利。 平安一名保儿，真定藁城人，骁勇有名，决战善取胜。庚辰四月，以都指挥从李
壬午四年春正月甲申朔，都指挥葛进帅兵渡滹沱河，遇靖难兵，战不利，奔还真定。 丙申，省杭州府昌化县丞、簿各一人。 增置仁和、海宁二县主簿各一人。 丁酉，增设各卫经历知事一人，理刑。 置锦衣卫经历，优给武学，设教授一人，启中等十斋训导各二人。 革柳州永昌县税课局。 置西安府同官县金锁送巡检司。 靖难兵拔兖州府邹县。 戊戌，靖难兵拔东平州，通判郑华死之。 郑华者，
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