四大饮食走子宫肌瘤_【妇科宝典】

...红枣,另外,不要辛辣刺激性食物。子宫肌瘤饮食要以清淡为主。下面,我们具体认识下走子宫肌瘤的四大饮食。 1、山楂木耳红糖煎:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。 制法:山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。...

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夏日养生要把握时机_夏季养生_【中医宝典】

...类的药材,加入阿胶等胶剂收膏;夏令的“膏方”一般选用龟板胶或糖来收膏,多以清补为主膏方中加入金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑、利湿的多味药材。 暑热节气,可选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理—— ...

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月子里该怎么?_【中医宝典】

...保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,妈咪可些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天4-5次,保证...

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中老年人常紫菜海苔保健康_膳食养生_【中医宝典】

...紫菜和海苔都是富碘食物。 紫菜和海苔营养丰富,是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜...

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冬季滋补 避开5大误区_【中医宝典】

...进补不当反损健康。很多人入冬以后,会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状,原来是滋补品多了。专家提醒,人们在滋补中,最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为,最好的进补时间是从“冬至”开始,到“三九”结束,一共27天。...

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秋冬之交哪些蔬菜_【中医宝典】

...秋冬之交,饮食的原则是以“甘平为主”,即多有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。其吃法也要求多种多样。 第一,豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的微量元素。豆生芽后,不但...

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女性经期不能什么食物?_【妇科宝典】

...女性在经期应忌食。 总之,要是女性处于经期的话,一定要避免上面介绍的这些食物,不要吃螃蟹田螺等寒性的食物,梨、柿子、柿子等寒性的水果也不要,这样会加重女性经期痛经,会影响女性身体健康,女性经期应该饮食以清淡为主,多温热的温性食物。 ...

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信药还须重养生_【中医宝典】

...“因缘结合才有果”,病是果,病菌是因,不当生活方式是缘,可以说,病是自家生。同时,身体是最灵敏、最聪明的系统,病是身体的一种善意提醒,告诉我们要注意改变生活方式。治疗只是从“缘”入手,用药暂时以偏纠偏,帮助消除“因”扩张的条件环境,恢复调动...

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谷雨宜VB族食物(节气话养生)_【中医宝典】

...副食则以青菜为主及多种粥类(如大米粥、小米粥、豆粥、莲子粥等);睡觉前半小时一至二片面包,喝一杯牛奶。 如果能灵活地掌握以上饮食原则,就会改善人体的精神状态而利于精神的保养。 ...

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附件炎患者哪些食物是比较好_【妇科宝典】

...食物好?下面就来听小编是怎么告诉大家的吧! 附件炎患者哪些食物比较好呢?对于附件炎患者来说,饮食调理液是很重要的,一般来说,得了附件炎以后,饮食上最好以清淡食物为主,多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等,忌食生冷和刺激性的食物。...

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