男人真实的性秘密_【中医宝典】

...非常大,很不可靠,他们对于交往后,能否真心对待他们,感到可疑,所以,即使真的和她上床了,事后也一定要搞清楚,作为将来交往的参考。 6位男人表示,这种开放的女人可以为他们带来刺激,由于这种女人的性能力通常很强,索求也很多,所以会担心自己能否...

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心俞_《气功外气疗法》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...【位置】第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。【主治】心痛,失眠,心烦,惊悸,健忘,癫痫,脏躁。【应用】本穴为心气在背部转输、输注之处,是治疗心脏疾患的要穴。向本穴发气导引,有益心气,调心肾的作用。心俞与膻中、巨阙相伍发气,前后导引,有平衡前后...

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平衡失调的检测指标_《病理生理学》在线阅读_【中医宝典】

...标准碳酸氢盐和实际碳酸氢盐标准碳酸氢盐(Standard bicarbonate,S.B.)是指动脉血液标本在38℃和血红蛋白完全氧合的条件下,用Pco2为5.33kPa的气体平衡后所测得的血浆[HCO3-]。因为这种方法已排除呼吸因素的...

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房中导引法_【中医宝典】

...房中导引法是综合运用调神、吐纳、肢体运动等方法调节房事活动,以达到扶赢复壮、祛病延年目的的一种房事养生术。 房中导引养生方法的起源尚难考究。据《列仙传》称,容成“善补导之事,取精于元牝”;《汉书·艺文志》将《容成阴道》列为房中八家之首;《...

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运动可减轻女性压力_女性养生_【中医宝典】

...站立,开始时可以手扶在椅子上,闭上眼睛,练习较久之后可以两手离开椅子合掌,保持5次呼吸后左右交换做。 此运动对眼睛的保健特别有帮助,并且能够帮助恢复和保持身体的平衡能力,恢复身体健康状态,保持身体的年轻;也能改善压抑低落的情绪,久坐电脑族可以...

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怀孕前应注意减肥和运动_【中医宝典】

...。而随着科学与医学的进步,越来越多的证据表明,夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇...

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30岁男人遇坎_健康生活_体贴男人_【中医宝典】

...一个三十岁的男人假如能有二十多岁时的精力和好奇心,而有四十多岁时的精明和干练,那这样的男人就是一个真正成熟的男人,他已经顺利地跨越了三十岁这道坎。 三十岁对一个人来说真的是一道坎 对于女人来说,也许是韶华易逝,红颜不再;也许是身心俱老,想...

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不同年龄段的运动方法_运动养生_【中医宝典】

...到50岁后,运动应以提高生活质量、预防跌倒及提高心理承受力为主。50岁以上的男人可选择有氧运动,如快步走、游泳与自行车等。对于50岁以上的女性运动应以减轻更年期症状,如抑郁、体重。建议每周做三次运动,每次半小时。...

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中年女性的保健要点_中年期保健_【中医宝典】

...可有效预防骨质疏松。另外,紧张劳动后,应保证充足的睡眠,每晚6-8小时安静的睡眠,可保持睡觉与醒觉之间的平衡;身体疲劳后可以用脑力劳动来调整,精神疲劳可进行体力活动调节,以保持精神与躯体之间的平衡。 中年女性应坚持以有氧运动为主,运动时应...

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颈椎运动障碍五式锻炼法_运动养生_【中医宝典】

...防治机制:运动肩胛内大、小菱形肌对胸椎中轴位的稳定作用(左右平衡),左右转动胸廓,调节肩胛内肌肉对胸椎的平衡力,纠正胸椎关节错缝。 体操方式:正立、双手抱紧两肩,左右转摇胸廓各8×4次。 注意事项:转胸时,尽量腰胯不动。 抱背转胸式 防治机制...

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