...只要能变瘦，不管花再多钱、再多时间，都会想尽办法尝试各种减肥方法，目的就是为了要让自己更加美丽动人。其实，外在的身型虽然重要，身体健康却更重要，千万不要因为不良的减重方式而影响健康，造成一辈子的遗憾。 练气首重气血顺畅 气功，是中国传统的一...
...水，为保持水的平衡，人体必须要从饮食中补充所丢失的水分。因此，每天喝一定量的水（一般需1000毫升左右，夏天要适当多一些）是健康的需要。 不急不排：每天从饮食中摄取营养，排泄大小便等“垃圾”，是人类生存条件之一。进餐要有规律，排便也要定时。...
...与微循环障碍相关的心脑血管疾病已成为威胁大众健康和医疗财政的重要问题，而改善微循环障碍又是预防和治疗心脑血管疾病的中心环节。日前由北京大学医学部与天士力制药股份有限公司共同建立的微循环研究中心，目标是通过开展深入的基础研究，在深入探索...
...。 北医三院运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青介绍，亚健康状态是现代人非常普遍的状态，形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外，营养不平衡是其中一个很重要的原因。人们为了应付快节奏的生活，常常用高热量、高脂肪的快餐食品...
...医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。但工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服药、环境污染……这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰！ 孕育成障碍 除了先天的卵泡发育不良、排卵障碍、无卵泡等症状，对正常女性来说，如果...
...学徒，经过20多年的潜心钻研，在吸收祖传医药的基础上，根据祖国中医理论，运用孤阴不生.独阳不长的哲学原理，当人体肝肾虚损.脾失健运气血亏虚.阴阳失调.免疫力失衡.致使气谢周流不畅，类风湿等滋生，采用免疫平衡疗法，以大补元气.健脾益气生血....
...健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同；以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之不同；以其性质分，又可分为精神...
...祖国医学认为：人体健康重在整体调理。中国古代哲学思想〈〈围易〉〉中，就有“天人相应”的整体观点。〈〈黄帝内经〉〉素问中也抡述了“阴阳整体调节平衡”的方法。现代医学的发展也向着预防、治根、康复等整个过程的辩证施治，预防为先的方向发展。因此...
...如何防止卵巢囊肿?这是大家应该关注的，卵巢囊肿危急女性的健康，并且对女性的精神健康有重要的折磨，所以大家一定要想办法积极的治疗，那么究竟如何防止卵巢囊肿呢?以下便是专家给出的具体建议。 有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园...
...三)了解钙的重要性 钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到...
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