...8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。 活动方面：金秋时节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节，早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作效果最佳，但也应避免长期超负荷...
...过敏体质的人要慎用化妆品。首次使用某种化妆品要先做过敏试验，即取少许化妆品涂于小范围皮肤上，24小后观察该处皮肤有无红肿、痛痒等不良反应，一旦有过敏反应，就不要使用。 如果不小心将化妆品弄入眼内，切不可随意用手揉擦眼睛。应立即用清水反复冲洗...
...咳嗽是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病的的一种症状。现在临床上止咳药类药物又较多，而且各种药物的药理作用不同，因此孕妇要慎用止咳药，以利病情好转、康复与胎儿保护。 医学研究认为，在中药制剂方面，甘草流浸膏、糖浆等...
...要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时饮食、起居、睡眠等习惯，每到一处新地方应尽快适应当地的气候环境，克服生疏感，如果条件允许，出行时最好带上一两件日常陪伴自己睡眠的东西，比如抱枕、布娃娃或者放在枕边滴滴答答走个不停的闹钟。 ...
...新加坡《联合早报》2004年1月12日讯：在本地私人医院积极响应政府号召，卯足全力吸引外国病人前来新加坡医病同时，本地也有一些医生忙不迭加入战围，只不过他们是要把招徕的顾客“出口”到国外做治疗。 本地医生成中介 他们所提供的“医疗旅游配套...
...山区和效外旅游，应当做好防护，防止蜱叮后染病。此病对青霉素和四环素较为敏感，患莱姆病时可优先使用。...
...看病和体检的内地游客比以往提高了五成。为了适应旅客的需要，许多私立医院和旅游公司设计出适于内地游客的“健康体检套餐计划”。 随着秋季旅游黄金季节的临近，为保证来港游客的卫生健康，香港卫生福利及食物局近日推出“全城清洁活动”，让香港变得更干净...
...药品须慎用或禁用：一是氨基糖苷类，卫生部已明确规定6岁以下儿童禁止使用这类药品。比如庆大霉素、丁胺卡那霉素、链霉素等，这些药可导致儿童耳聋，还可能导致肾功能衰竭；二是氯霉素类。这类药现在临床使用很少，儿童使用这类药可能导致再生障碍性贫血、灰婴...
...在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧。仰卧时舌根部往后坠，会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸部还会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿是右侧屈膝而卧，此方法可使全身...
...中国医科大学附属二院小儿呼吸内科主任刘春峰教授，就儿童安全用药问题向年轻家长建议，儿童须慎重使用氨基糖苷类、大环内脂类、氯霉素类、奎诺酮类四大类药品。 刘教授提醒家长，儿童各脏器功能不成熟，易受损伤，对四大类药品须慎用或禁用。 一是氨基...
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