...不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 食不过饱 吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。 住不过奢 要随遇而安，居室富丽堂皇易夺心志而颓废。 行不过富 身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就要失去灵便。 劳不过累 劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。每日至少工作8小时，在8小时外适当地遛遛街、看看报，劳...
...得臭氧层减少、海平面上升、二氧化碳增多等离自己很远，但对于室内的环境你就不得不关注，因为人的一生大部分时间都是在室内度过的。10月9日是世界居室卫生日，意在提醒人们—— 案例 有了房子丢了健康 五一节前，家住城南的张女士花费7万多元装修了新房子，节日刚过全家人乔迁新房。才几天，全家人不同程度出现了清晨头痛、嗓子干、流泪等症状。经专业机构鉴定，张女士的新房苯、...
...年全省饮酒流行病学调查资料显示，全省15岁以上人群饮酒率为13.5％，其中三成人每天均在饮酒，现状提示通过各种措施减少过度饮酒也势在必行。 居室污染：传统热火炒菜要反思 目前居室的污染来源，主要是建筑材料、烹饪。随着现代装修业的兴起，室内污染这个“隐形杀手”正借助装饰材料，潜入千家万户，给人们的生命健康带来威胁。据有关报道，油漆中所含的苯、甲醛等成分，如果超...
...万物有余．（夏日阳气盛．万物有余．故其脉浮大在肤．）秋日下肤．蛰虫将去．（秋日阳气降．蛰虫将去．故其脉渐沉而下肤．）冬日在骨．蛰虫周密．君子居室．（冬日阳气伏．蛰虫周密．君子居室．故其脉亦沉而在骨．）知内者．按而纪之．（脉合内之脏腑．其盛衰按脉而纲纪之．是谓知内．）知外者．终而始之．（四时阴阳之气．终而复始．以脉之阴阳．合四时之阴阳．是谓知外．）此六者持脉之...
...万物有余．（夏日阳气盛．万物有余．故其脉浮大在肤．）秋日下肤．蛰虫将去．（秋日阳气降．蛰虫将去．故其脉渐沉而下肤．）冬日在骨．蛰虫周密．君子居室．（冬日阳气伏．蛰虫周密．君子居室．故其脉亦沉而在骨．）知内者．按而纪之．（脉合内之脏腑．其盛衰按脉而纲纪之．是谓知内．）知外者．终而始之．（四时阴阳之气．终而复始．以脉之阴阳．合四时之阴阳．是谓知外．）此六者持脉之...
...万物有余．（夏日阳气盛．万物有余．故其脉浮大在肤．）秋日下肤．蛰虫将去．（秋日阳气降．蛰虫将去．故其脉渐沉而下肤．）冬日在骨．蛰虫周密．君子居室．（冬日阳气伏．蛰虫周密．君子居室．故其脉亦沉而在骨．）知内者．按而纪之．（脉合内之脏腑．其盛衰按脉而纲纪之．是谓知内．）知外者．终而始之．（四时阴阳之气．终而复始．以脉之阴阳．合四时之阴阳．是谓知外．）此六者持脉之...
...万物有余．（夏日阳气盛．万物有余．故其脉浮大在肤．）秋日下肤．蛰虫将去．（秋日阳气降．蛰虫将去．故其脉渐沉而下肤．）冬日在骨．蛰虫周密．君子居室．（冬日阳气伏．蛰虫周密．君子居室．故其脉亦沉而在骨．）知内者．按而纪之．（脉合内之脏腑．其盛衰按脉而纲纪之．是谓知内．）知外者．终而始之．（四时阴阳之气．终而复始．以脉之阴阳．合四时之阴阳．是谓知外．）此六者持脉之...
...对双相病例的躁狂与抑郁发作均有较好预防作用。抑郁症临床缓解后，持续服用三环类抗抑郁药6个月以上，比服安慰剂者的复发率减少一半。 调养： 患者居室须安静、舒适，保持空气新鲜、避免阳光刺激。尊重病人，尽可能让病人处于正常的物质、精神生活之中，经常与其谈心，进行心理疏导。密切注意病人的精神状态，对情绪亢奋、行为不能自制者，须防止其毁物伤人；对 情绪低落 者，须防止...
...保暖，着装轻便。提倡冷水洗脸、温水擦身。 3.尽量减少户外活动，适当锻炼，室外散步最好上午10～11点或下午3～4点，阳光充足时为宜。 4.居室温度保持在18℃～20℃，不可突然离开温暖房间，防止寒冷的刺激。 发生心梗时首先不要惊慌，患者平卧或卧床，立即舌下含服硝酸甘油1片，5分钟重复1次，最多3片。或服速效救心丸5～10粒。同时要立即拨打急救电话。（陈小飞...
...家后直到晚上休息前的这段时间都是在母亲的房间里度过。钟自幼丧父，母亲与他相依为命地度过了20多个春秋。娶妻芳后，钟与母亲又一起搬进了新购的三居室套间。于是在这个三居室的套间里，开始了每天晚上钟与母在一房间里吃饭、看电视、聊天，而妻子芳则和儿子豆豆在另一房间里吃饭、看电脑、聊天的怪现象。从那时起，芳心里就充满了困惑和悲伤，每当她看见丈夫与婆婆在一起喝茶聊天，心...
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