睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需时数，那么你的身体就在积攒着“睡眠债”，并且迟早要为之付出代价。 1、躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。 对。睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需...
小百部 Xiǎo Bǎi Bù 别名 门冬薯、嗦罗罗、细叶百部 功效作用 清肺； 止咳 ；杀虫。主 风寒咳嗽 ； 百日咳 ； 肺结核 ； 老年咳喘 ； 疳虫 ；疥癣 英文名 Officinal Asparagus Root， root of Officinal Asparagus 始载于 《 广西中药志 》 毒性 小毒 归经 药性 温 药味 辛 、 甘 、 ...
小谷精草 Xiǎo Gǔ Jīnɡ Cǎo 别名 戴星草、文星草、流星草、移星草、珍珠草、鱼眼草、天星草、佛顶珠、灌耳草、翳子草、满天星、羊壳珠、金箍棒、鼓锤草、谷星草、谷精子、耳朵刷子、挖耳朵草、衣钮草、癞痢头草 功效作用 祛风 散热；明目 退翳 。主 目赤 翳障； 羞明 流泪 ； 雀目 ； 头痛 ； 鼻渊 ； 喉痹 ； 牙痛 及 风疹 瘙痒 英文名 fl...
...天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期，除饿了要吃奶才醒来，哭闹一会儿外，几乎所有的时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育，小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能，对孩子健康是十分必要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间...
睡眠是一种正常的 生理 现象，但在很长一段历史中，人们对睡眠的机制认识并不清楚。随着科学的发展，人们在古代理论基础上对有关睡眠的各种问题有了越清晰的认识，并在实验基础上给予了科学的证实。 一、 中医 的睡眠理论 中医学 从唯物的形神统一观出发认为，睡眠——清醒是人体寤与寐之间 阴阳 动静对立统一的功能状态，并运用阴阳变化、 营卫 运行、心神活动来解释睡眠过程...
本病是以不可抗拒的短期 睡眠 发作为特点的一种 疾病 是一种病因不清的 综合征 ，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度 嗜睡 夜间睡眠不安和 病理性REM睡眠 。多于儿童或青年期起病，男女 发病率 相似部分病人可有脑 炎或 颅脑外伤 史。其发病机制尚未清楚，可能与 脑干网状结构 上行激活系统 功能降低或桥脑尾侧 网状核 功能亢进 有关多数病人伴有 猝倒症...
夏季，由于昼长夜短，如果睡眠不好，白天身体容易困倦乏力。所以，夏季睡眠宜讲究科学，掌握一定的方法，才能保证充足的睡眠。 在夏季生活中，首先要做到起居有规律，即早睡早起，按时入睡；其次应注意保证除烦；再则要安排适当的午睡时间，以弥补夜晚的睡眠不足。在未吃饭之前午睡最好，醒后稍作休息再进食为宜，不可在午饭后立即入睡，以防饭食停滞导致疾病。
【别名】 长效促皮质素 ; 锌促皮质素 ， 氢氧化锌促皮质素 【 适应症 】 目前主要用于以下方面：(1)配合 糖皮质激素 长期治疗，与糖皮质激素交替使用，可防止 肾上腺皮质机能减退 症；(2)用于长期糖皮质激素治疗的撤停；(3)测定 肾上腺皮质 功能状态；(4)选用于 肌炎 、 皮肌炎 、 多发性硬化症 等 肌病 较宜，且用于儿童患者较佳，较少影响儿童的发...
【别名】 长效促皮质素 ; 锌促皮质素 ， 氢氧化锌促皮质素 【 适应症 】 目前主要用于以下方面：(1)配合 糖皮质激素 长期治疗，与糖皮质激素交替使用，可防止 肾上腺皮质机能减退 症；(2)用于长期糖皮质激素治疗的撤停；(3)测定 肾上腺皮质 功能状态；(4)选用于 肌炎 、 皮肌炎 、 多发性硬化症 等 肌病 较宜，且用于儿童患者较佳，较少影响儿童的发...
J波综合症是睡眠猝死的元凶，J波与 猝死 有着内在的联系。J波综合症是与J波有关的多种临床综合症的总称，包括过早复极综合症、预料不到的猝死综合症、Brugada综合症和特发性 室颤 。 Brugada 综合症是一种离子通道基因异常所致的原发性心电疾病，属心源性猝死的高危人群，预后严重。本病于1992年由西班牙学者Brugada P和Brugada J两兄弟首...
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