...中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱。” 饮用： 每天12克最适合。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加 茶叶 用量。孕妇和儿童、 神经衰弱 者、 心动过速 者，饮茶量应适当减少。 特别提醒：喝茶不宜过烫 人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应...
...坐公交车，来回坐了很久的公共汽车，结果回来右腿膝盖附近开始痛，然后逐渐加重，疼痛延伸到后腰，下面延伸到小腿，导致上楼都很吃力，泡脚贴 膏药 怎么都不起作用。 母亲去了医院，医院给拍了片子，说是右腿膝盖有骨刺，是骨刺导致的，结果开了些搽剂回来了。 我告诉母亲，不要管骨刺的事儿，其实大家对骨刺有个误解，认为骨刺非常不好，其实，我们很多人都有骨刺，这个骨刺就是我们...
醉 酒 怎么办 古往今来， 醉酒 的人不绝于席，那么醉酒以后怎么办?日常生活中，人们常用的较为方便有效的验方，就是斟一小杯 醋 ，缓缓服下，若嫌太酸，也可将醋倒在一杯水中饮之;有的生食一些白萝卜或将其洗干净，绞汁饮也有效;还有文献记载， 甘蔗 汁也可以醒酒。经验表明，醋、果和甜食均可以疗酒醉。有人以 橄榄 果10枚煎汤喝下;有人以生白薯绞碎拌糖适量食之;有人...
养生 ，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防 疾病 ，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循 阴阳 五行 生化 收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡 养心 神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身...
吃过不少补肾产品，钱花了不少， 肾虚 却没有得到根本的改善，甚至陷入越补越虚的恶性循环中，到底是怎么回事？ 许多消费者都有这样的经历：吃过不少补肾产品，但腰腿酸软、精力不足、滑精 早泄 、性欲下降、 尿频 余沥、 胸闷 气短 、 潮热 盗汗 、 健忘 失眠 、形寒肢冷等肾虚症状就是得不到根本治疗，病症时好时坏、反复发作，既浪费了钱财，还常影响工作和生活，甚至...
《黄帝内经》中的暑天养生与防病 4道茶饮助感冒康复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健...
语言蹇吃 ，证名。即 语言蹇涩 。《 诸病源候论 .蹇吃候》：“若府藏 虚损 ， 经络 受邪，亦令语言蹇吃。”详见语言蹇涩条。
...【主治】小儿脾胃湿困厌食，症见面色发黄， 疲乏 懒动，口腻乏味等症。 鲫鱼 方 【原料】 鲫鱼 1条，生姜片30克， 橘皮 10克， 胡椒 l克。 【制法】将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；生姜片、 橘皮 、 胡椒 用纱布包好，纳人鱼腹内，加水适量，文火炖熟，加盐、葱少许调味，空腹喝汤吃鱼 【用法】每日一剂，分两次服，连服3~5剂。 【主治】小儿 脾胃虚弱 厌食。
...整天忙着事业、忙着挣钱的朋友们，现在最应该做的一件事是：补足津液?一是补，二是防丢失?。 喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖ · 秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。 · 多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期 便秘 ，“火”发不出去，自然灼烧津液了。 · 多...
农历每年的四月至端午节前后，是黄鳝上市的季节。 黄鳝又称鳝鱼、长鱼，形似长蛇，是一种生活在湖里、池塘、稻田中的野生穴居鱼，也是一种产于淡水的无鳞鱼。民间称鳝鱼、甲鱼、泥鳅、乌龟为“四大河鲜”。黄鳝经过春季的觅食摄生，圆肥丰满，柔嫩鲜美，营养丰富，不仅食之味好，而且对各种身体状况的人来说都具有滋补功能。因此，民间向来就有“夏令黄鳝赛 人参 ”之说。 黄鳝肉质细
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