...之所以对人体有害，就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长，极易被重新吸收进入人体而产生毒害。 告别便秘的关键，是要养成每天定时如厕的好习惯，即使无便意，也要去蹲一蹲，以形成条件反射。 健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、...
...世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况呢？日本有学者提出了健康条件的“四快”。...
...自1993年以来保持了10年人口自然变动负增长的上海正在积极探索建立一套适应社会主义市场经济发展要求的人口与计划生育管理和服务体系，形成与现代化都市相匹配的人口环境。2020年，上海将争取市民的生殖健康水平达到发达国家的先进水平。 记者从...
...人人希望健康，并且把健康和幸福联结在一起，把健康和社会进步联结在一起。但什么是健康，却有不同的理解；怎样维护健康，也有不同的途径。人们追求健康是与生产水平、科学技术发展和社会进步相联系的，随着生产水平的提高和科学技术、社会的不断进步，人们...
...据报道，日本松下电器公司所属的各个企业里，均设有被人们称为“出气室”的“精神健康室”。一个怨气满腹的工人，可以走进“出气室”，拿起木棍对准安放在那里的象征着经理、老板的橡皮塑像揍个痛快。待他把满腔怒火统统发泄出来后再进入“恳谈室”，与等候...
...健康促进（health promotion）是指包括健康教育在内的促进行为、环境改变的组织、法律、资源支持等各项策略和活动。例如，吸烟是我国当前影响健康的主要危险因素，为控制吸烟降低吸烟率，需相应成立推动戒烟的“吸烟与健康协会”，制订“...
...据有关报道，生活中我们知道规律锻炼的重要性，知道控制脂肪食物的重要性，知道一天吃5份蔬菜水果的重要性，但是你肯定不知道英国科学家最新总结出的15种另类健康方法。 1、刷牙后半小时再吃早餐 “刷完牙后最好在半小时之后就餐，吃完饭之后用不...
...100万人，成为世界第一“肺癌大国”。 统计还显示，环境污染特别是室内环境污染，成为肺癌发病的主要诱因之一。因此，专家提醒，控制室内环境污染是预防肺癌的关键。此外，肺癌的发病还与生活方式及习惯密切相关。 据上海胸科医院肺科主任韩宝惠教授...
...脑炎。婴儿或幼年期因血脑屏障尚未充分发育，病原体可随血入脑，所以易患脑脊髓炎及脑炎。血胎屏障：由母方子宫内膜和胎方的绒毛膜构成血胎屏障，它可保护胎儿免受病原体感染，保持胎儿正常发育。这种屏障作用的强弱与胎龄有关，如果母亲怀孕不足三个月时，受到...
...一半来自父亲精子，另一半来自母亲卵子。在第6对染色体上排列着一些基因与免疫系统的功能有关，也有一些基因与抗病能力有关，许多免疫缺陷病或免疫低下者可由遗传决定。因此，一个人免疫力的强弱以及是否容易发生某些疾病与遗传有着一定关系。调查表明，对...
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