《 太平圣惠方 》卷二十六: 桔梗散 【处方】 桔梗 30克（去芦头） 知母 30克 柴胡 30克（去苗） 杏仁 30克（汤浸，去皮、尖、双仁，麸炒微黄） 人参 30克（去芦头） 鳖甲 30克（涂醋，炙令黄，去裙襕） 郁李仁 30克（汤浸，去皮、尖，微炒） 赤茯苓 30克 白前 30克 槟榔 15克 半夏 30克（汤洗七遍，去滑）陈橘皮15克（汤浸，去白、瓤...
牛肉 250克， 莲子 、 山药 、 茯苓 、 大枣 各20克、 小茴香 各30克， 食盐 少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓、食盐，慢火炖至牛肉 酥 烂离火。 本方清香酥烂、滋而不腻。 健脾 益气、益精宁神，适用于病后 气虚 ， 血虚 患者。 安神助眠方
瘦肉、茨 菰 各60克， 胡萝卜 30克，素油45克，肉汤、 酱 油、黄 酒 、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。 本方可祛热除湿、明目安神。 安神助眠方
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 槟榔散 【处方】 槟榔 、 黄连 （去须.切）、 木香 ，各 等分 。 【功效与作用】 治 痈疽 疮 疖 脓溃之后，外触 风寒 ，肿结硬，脓水清稀，出而不绝，内腠空虚，恶汁臭败，疮边干急，好肌不生，及疗 疳 俈 恶疮 ，连滞不瘥，浸溃不。 【用法用量】 上为细末。每用，干贴疮上。 【摘录】 《宋.太平惠民和剂局方》 《 外台秘...
羊心 1枚， 玫瑰花 50克， 藏红花 6克， 食盐 适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、 红花 略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反复数次至羊心熟透，装盘盛之，佐餐食用。 本方补心 舒肝 ， 解郁 安神，可改善睡眠，令人 精神 愉快。 安神助眠方
...山茱萸 、 小茴香 温养 肝肾 ； 茯苓 、 陈皮 健脾 和胃；妙在 山栀 一味，凉药反佐，是专为消除气血郁滞中的郁火而设，颇具巧思。 玉烛散 【组成】 四物汤 、 调胃承气汤 。 【来源】《 玉机微义 》卷四十九引戴人方。 【主治】经闭，恶露不尽，便毒， 跌打 瘀血 身痛；经候不通，腹胀或痛； 疥疮 作痛；胃热消渴，善食渐瘦。 【用法】上(口父)咀，水煎服...
...成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人 冰 糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温 热服 食。 百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农 本草 经》将其列为 上品 。诸家本草记载其保健作用有：“补土，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其 性味 甘乎，具有补中润肺， 清心 安神功效。 安神助眠方
...5枚， 粟米 50克， 茯神 10克。水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药与大枣、粟米同煮为粥，每日2次，早晚服食。 大枣甘温，功善补中益气，养血安神。据日本学者报道，从枣提取物中分离出一种物质，药理实验证明有镇静、催眠作用。这种镇静作用，与中医的“安神”功效的 提法 是相符合的。 茯神，为多孔菌植物 茯苓 ，菌核中间的 松根 的白色部分， 性味 与茯苓相同，味甘...
...，每日1次。 桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒 滋阴 补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾 衰弱 不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝 肾阴虚 而 虚热 内生，上扰心神则夜不成寐， 烦躁 不宁，给予桑椹补阴除热，百合于心安神，阴复热退，神清宁静而安然人睡。 本晶还具有润肠通便之功，也可用于 习惯性便秘 。 脾胃虚寒 泄泻者忌用本方。 安神助眠方
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