...俗称“一人吃两人补”，孕妈咪若懂得依照孕期三阶段中胎儿发育重点所需的营养素来摄取营养，要生个健康聪明的宝宝一点也不难！ 1 阶段 怀孕早期 饮食建议 此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加...
...一个健康的胚胎。 孕前检查要比孕期检查更重要，但从目前的门诊情况来看，孕前检查的门诊量只有孕期门诊量的十分之一，也就是说，十个人中只有一个人会来做孕前检查。 现在都提倡“治未病”，一级预防。通过孕前检查，可以检查出你所不知道的一些妇科状况，如...
...一位备受失眠煎熬者的最大渴求。为治此症，我四处求医，八面觅方。凡得一方，我便立即试用：或加吃安眠药，或闭目计数，或睡前泡热水澡，或干脆起床，来回跑步，以望增加疲劳感而促眠，等等。这些验方，虽在他人身上能够收到较好效果，但对我却是收效甚微或...
...据最新医学调查表明，很多患有失眠、抑郁、精神障碍的人群，长期盲目过量使用镇静催眠药类（即西药），使身体受到毒副作用的伤害。1、产生依赖成瘾和抗药性。2、神经系统：反应迟钝、思维不敏捷、头晕。3、消化系统：胃肠功能紊乱、纳差，即患者无食欲。...
...猛一看这个标题，不少人一定会和笔者“急”：睡眠大事，岂能不当回事？但有许多事情往往是：过于执着，反适得其反；顺其自然，却获益多多。睡眠恰恰就属于这种情况。 与许多人一样，失眠的所有痛苦笔者全部都经历过：明明是疲倦之躯，躺在床上却夜不能寐，...
...红疹,糜烂,溃烂.常见的外阴炎有：1.非特异性外阴炎;2.霉菌性外阴炎;3.婴幼儿外阴炎;4.前庭大腺炎;5.性病 孕期该怎么预防外阴炎： 1、孕妇的饮应食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 2...
...几年前，由于工作过于劳累，我开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫，效果还不错，写出来与大家一起分享。 我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的...
...糜烂,溃烂.常见的阴道炎有1.非特异性阴道炎;2.霉菌性阴道炎;3.婴幼儿阴道炎;4.前庭大腺炎;5.性病 孕期该怎么预防阴道炎： 1、孕妇的饮应食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 2、注意...
...发表在最新一期循环杂志上的一项研究表明，妊娠中期补充母亲钙摄入可能会降低后代的血压，从而有助于预防下一代发生高血压。 美国哈佛大学医学院的Matthew W. Gillman博士指出，孕期钙摄入对后代血压影响的研究治疗较少。为此，研究...
...分析更年期失眠预防方法就是为了帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟更年期失眠预防方法有哪些呢?以下是专家给出的专业解答，看看怎么才能够正确的预防这种疾病，以最大限度的恢复大家的健康。 更年期失眠预防方法： 1，注意安排好工作、生活与...
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