动景运动

当两个刺激物(光点,直线,图形或图片)按一定空间间隔或时间间隔相继呈现时,我们会看到从一个刺激物向另一个刺激物的连续运动.称为 动景运动 . 也叫最佳运动或Phi运动。 1833年J.A.F.普拉托设计和制造了第一个 动景器 .在一个圆盘分成的各个扇形平面上,依次画上各不相同但又相互联系着的舞姿,当圆盘旋转时,人们即可看到连续运动的舞蹈动作.后来的电影摄影技...

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被动运动

被动运动 一种完全依靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械的,也可以是由他人或本人健康肢体的协助。进行时,被动运动的肢体 肌肉 应放松,利用外力固定 关节 的近端和活动关节的远端,根据病情需要尽量作关节各方向的全幅度运动,但要避免动作粗暴。适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍,能起到放松 痉挛 肌肉,牵引挛缩的肌健、 关节囊 和 韧带 ,恢复和保持关节活动幅...

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运动终板

运动终板 是 运动神经元 的 轴突 终末与 骨骼肌 纤维 共同形成的 效应器 ,分布于骨骼肌内,支配 肌纤维 的收缩。 有髓神经纤维 抵达骨骼肌时失去 髓鞘 ,其轴突反复分支,每一分支形成 葡萄 状终末,与一条骨骼肌纤维接触。 一个运动神经元和它所支配的全部骨骼肌纤维组成一个 运动单位 。 图片为骨骼肌纤维压片,氯化金 染色 。其中: 箭头→运动终板 M→有...

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抗阻运动

抗阻运动 肌肉 在克服外来阻力时进行的 主动运动 。阻力的大小根据患肢肌力而定,以经过用力后能克服阻力完成运动为度。阻力可由他人、自身的健肢或器械(如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等)进行。能恢复和发展肌力,广泛用于各种原因所致的 肌肉萎缩 。

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主动运动

主动运动 患者在没有辅助情况下完成的一种运动。分为等张训练、等长训练和等动训练。等张训练可引起 关节 活动的 肌肉 收缩和 放松运动 ,又称 动力性运动 ,在 康复 体育中应用最广;等长训练是一种静力性肌肉收缩训练,无明显的关节活动,能有效地增长肌肉力量,特别用于被固定的肢体和软弱的肌肉及 神经损伤 后的早期;等动训练是等张和等长训练的综合,它是利用专门器械...

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保健/孕期乳房保健

...细菌 污染的可能性小。凡此种种,足以说明母乳喂养的好处。 乳房 是婴儿的 天然食品 厂,所以,应从 怀孕 期就重视 乳头 和乳房的保护,为产后哺乳作好充分准备。 第一,怀孕以后,不穿戴过紧的上衣及胸罩,以免压迫乳房而妨碍 乳腺 发育,不利于“食品厂”的建设。第二,怀孕6~7个月后,要经常用肥皂与温水擦洗乳头,使乳头 表皮 增殖 变厚和富于弹性,将来经得起婴...

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产后出血

胎儿 娩出后24小时内 阴道 流血量超过500ml者,称为 产后出血 (postpartum hemorrhage)。此为 产科 常见的严重 并发症 ,为产科危症之一,应特别重视。主要原因为宫缩 无力 , 临床表现 为产道出血急而量,或持续小量 出血 ,重者可发生 休克 。同时可伴有 头晕 乏力 、 嗜睡 、 食欲不振 、 腹泻 、浮肿、乳汁不通、 脱发 ...

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光脚滚网球腰酸背痛_运动养生_【中医宝典】

试试把网球或者高尔夫球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩二至三分钟,就能舒缓背部肌肉 紧张 和疼痛的症状。 背和脚看上去虽然离得很远,但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联,如果常常 腰酸背痛 ,可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩二至三分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。

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孕期慎做“B超”_【中医宝典】

...行疾病检查,是在现代电子学发展的基础上,将雷达原理与声学相结合的一种新的诊断方法。超声诊断已在现代医学影像诊断中占据重要地位。 “B超”用于孕期检查,在优生优育保证人口质量方面发挥了积极作用。目前,许医院将“B超”检查列为孕期的常规性检查项目之一。 “B超”对胎儿发育究竟有没有损害?这个问题,一直被一些生物物理学家和医学家们所关注,亦是广大孕妇所关心的问题...

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产后劳伤

《大全》曰∶肾主腰脚, 产后腰痛 者,肾为胞胎所系,产则劳伤 肾气 ,损动 胞络 ,虚未平复,风冷客之,冷气乘腰,故令 腰痛 。若寒冷 邪气 ,连滞背脊,痛久未已,后忽有娠,必致损动,盖胞络属肾,肾主腰故也。 产后劳伤的病因 妇女由于有 月经 、孕育、 分娩 、哺乳等生理特点,同时又有 月经病 、 带下病 、 妊娠 病、 妇科 杂病 及节育等 病理 特点,所...

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