...发病机制中有重要作用），并且可干扰微量元素硒的抗氧化作用。当然，心血管病的发生除了与汞的蓄积有关外，还与年龄、性别、民族、饮食习惯、生活方式、社会经济地位和精神心理等因素有关。 以上发现提醒我们：应该避免吃那些含汞量较高的、大条的肉食鱼，...
...完全蛋白质、钙、维生素Ａ、维生素Ｂ2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。 3、豆浆 富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原，常饮，可使少男少女面部...
...60岁的林女士是北京一位退休音乐教师，平时喜欢吃水果。她听说今年新上市一种水果“冬枣”，又脆又甜，味道很好，就上街买了几斤回来吃。这中间她又吃了一些其它水果如桔子、弥猴桃等，正巧这段时间家里来客人，到饭店吃了一些鱼、肉等食物。前不久，...
...多项研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少将近一半的几率。 四、高钙饮食：根据美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率!国内外的数据也表明，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人...
...近日，湖北省襄樊市中医医院连续接诊了10余名孕期皮肤瘙痒的患者。孕期瘙痒可严重影响孕妇日常生活和睡眠，造成孕妇焦虑不安和急躁的情绪，因此要引起重视。 为什么孕期会发瘙痒呢？该院皮肤科叶青医生解释：孕妇发生皮肤痒疹，可能是体内慢性炎症刺激...
...随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之...
...气有余而血不足”的状态，进补时应遵循“宜凉忌温热”的原则，即使机体虚弱者也切忌滥吃滋补药品。因为体虚有气虚、血虚、阴虚、阳虚之分；补药也有补气、补血、补阴、补阳之别，应用不当，将会适得其反。一般认为，孕期宜选用清补、平补之品，如太子参、...
...降火除了用药，在饮食上也应注意，“上火”期间应严格做到少吃或不吃辛辣的食物。不喝烈酒，做到多鱼少肉，特别是应少吃牛羊肉以及火锅等。还可适当多吃一些带寒凉性质的水果蔬菜，如西瓜、梨子、葡萄、苦瓜及其他带有绿叶的蔬菜等。 初春时节，气候干燥，...
...专家指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。 气滞血淤： 经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。 气血虚弱： ...
...食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克～600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重...
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