...引起剧烈疼痛。 2.功能活动受限。 肩周炎重在自我锻炼，如果配合得当会起到事半功倍的效果，这里向大家介绍几种锻炼方法： 图1:弯腰晃肩法 弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。 图2:爬墙运动 面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢...
...摄取和流产有很直接的关连, 研究人员测量paraxanthine而不直接测量咖啡因 , 是因为paraxanthine在体内比较稳定, 所得的数值比较可信 根据这个研究推断, 一天一两杯咖啡其实对于孕妇是安全的,但是如果每天喝六杯以上 , ...
...运动身体，对预防感冒也极具效果。 与一般的家庭主妇相比，上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高，而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口，提早就寝，因为这二点...
...腰部保暖。 护理法二 产后避免长时间站立，不要经常做提或举重物的动作。 护理法三 照料小宝宝的时候尽量避免弯腰。 护理法四 产后不要过早穿高跟鞋。 护理法五 产后2-3周在保健医生指导下做加强腰背肌和腹肌的运动，增加腰部的稳定性。 护理法六...
...下降，而雌激素对骨骼、心血管都有很好的保护作用，女性一过更年期很容易出现问题，如关节炎、骨质疏松症等，身体的柔韧性、韧带的拉伸性也变差，更容易出现韧带损伤。他表示，“人到老年关节退化是正常的生理反应，甚至是一种自我保护——让你不能再有大强度...
...复位或三翼钉内固定，并有计划地锻炼上肢力量，可用健身球、哑铃等。（3）练习日常生活动作，如穿衣、洗漱、进餐、书写等自我服务动作，以恢复关节活动度和肌力。已能下地活动时，可逐渐进行慢走、上下楼等练习。（二）其他调养方法可参看本书前部“骨伤外科...
...或手术。目前，人们观念保守，在怀孕时，即使痛得几天睡不着觉，还是有所顾忌，不愿接受治疗，像这种病例，我们经常都是爱莫能助，眼看着忍痛到生产以后。 因此，孕妇在怀孕的四到六个月最适宜做拔牙手术，但经常因为孕妇本身的疏忽的折磨，造成准妈妈们的...
...手掌上有六条经络，经络把人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组织器官连接成一个有机的整体。故《灵枢》说：“夫十二络脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”手掌上六条经络，起始于手指，每条经络的命名又以所连接的内脏名称而定。手与内脏表里相应，彼此协调...
...手掌上有六条经络，经络把人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组织器官连接成一个有机的整体。故《灵枢》说：“夫十二络脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”手掌上六条经络，起始于手指，每条经络的命名又以所连接的内脏名称而定。手与内脏表里相应，彼此协调...
...乳房自我检查分三个步骤： 第一步：镜前检查。首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
