...菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。炝菠菜是孕前的一款好食谱。 主料： 菠菜 500克 辅料： 姜 30克 调料： 盐 3克 味精 2克 花椒 5克 色拉油 20克 制作工艺： 1.姜洗净去皮切成丝;将...
...鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸。鹅肉中脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津的功效。 【材料】:带骨鹅肉300克、笋片100克 【调料】:酱油、料酒、盐、葱段、姜丝各适量 【做法】...
...对慢性宫颈炎的饮食禁忌，大家得积极把握，积极把握慢性宫颈炎的饮食禁忌，才能够帮助大家积极的恢复大家的健康，接下来我们就对慢性宫颈炎的饮食禁忌做详细的解读。 慢性宫颈炎的饮食禁忌： 1、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭...
...大家都希望自己的身体健康，可是在我们的生活当中不可避免的都会受到疾病的骚扰，尤其是我们的女性朋友她更容易受到疾病的侵害，女性朋友们在生活中常常面对的就是妇科疾病的到来，那么如果女性朋友们得了附件炎的话有哪些事情是不能做的呢？ 女性内...
...外阴炎患者的禁忌有哪些?这是大家比较关注的，外阴炎是一种危害比较广泛的疾病，想要正确的治疗这种疾病，大家一定要先了解外阴炎患者的禁忌，接下来就给大家详细介绍一下外阴炎患者的禁忌，看看该怎么正确的预防和控制这种疾病。 外阴炎患者的禁忌: 1...
...羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用，是孕前的一款好食谱。 主料：羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克 辅料：当归 10克 桂圆 10克 制作工艺 1. 将黑豆洗净用2杯清水煮软。 2. 同时另一个锅煮已切薄片的羊肉，同样用...
...胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料： 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 ...
...如果你想拥有一个健康的宝宝，那么除了提前看牙，打疫苗，补充叶酸外，还应做一项病毒四项的检查。但多数孕妈妈很可能并不知道这项检查对自己的怀孕有多重要！ 专家表示：这是一项检测先天性、乙肝病毒、沙眼衣原体、风疹病毒、巨细胞病毒以及单纯疱疹病毒...
...大家都知道，现在越来越多的女性患上宫颈炎，它给女性朋友带来的伤害很大。为了避免患上宫颈炎，女性朋友必须做好提前预防。除了接受传统的治疗以外，还有其他什么方面可以辅助治疗呢?在饮食方面有什么禁忌的吗?这些一直都是大家比较关心的话题，为了解决...
...倍。如果在孕前三个月至孕后三个月，口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。通过在孕14～20周抽血进行“唐氏筛查”，可以减少60%～70%的先天愚型儿的出生。 我国是出生缺陷和残疾高发的国家，下面这些数字已经...
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