...娱乐性比赛。有条件者可在室内的跑步器或活动平板上锻炼。2，运动强度：肥胖儿童由于自身的体重大、心肺功能差，运动强度不宜过大。以心率为标准，运动时应达到个人最高心率的60－70%,开始运动时心率可稍低些，如100－110次／分；以耗氧量为指标，...
...遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。卵巢囊肿的预防方法还有：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 如何有效预防卵巢囊肿?通过以上内容的介绍你知道了吗...
...对这一方面的机理尚未完全阐明。锥体外系病变导致的姿势、运动异常，出现不随意运动的类型主要包括： 1.帕金森病患者可出现静止性震颤(static tremor)。 2.帕金森病时伸肌与屈肌张力均增高，可导致肌强直(rigidity)。 3.小...
...发表于《美国医学年报》上的一份研究报告指出，参加适当的体育锻炼，如每天步行30分钟，可使身体保持健康，从而降低疾病的死亡率。患有ii型的患者如果积极进行体育锻炼，其总体死亡率要比那些不愿意运动的患者要低。 ii型糖尿病是一种常见的疾病，...
...中含有的维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用；维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，这是相当重要的营养素，它多含于肝、蛋、肉、乳等，绿叶蔬菜、豆类、野菜等含量也较丰富；而维生素B6...
...劳动后气喘典型的运动气喘通常在运动后五到廿分钟内发作，症状包括了咳嗽、哮喘音、胸闷甚至是胸痛。其他症状如突然发生的呼吸急促更是在运动后五到十分钟便可能出现。...
...运动少引发盆腔炎,妇科专家提示，运动少也会引发盆腔炎的，就想机器很久不用会生锈一样，身体缺少运动也会发炎，所以在平时女性朋友应该多多运动，以防患上盆腔炎。下面我们就为大家简单介绍一下盆腔炎。 盆腔炎图片 运动少导致盆腔炎 缺乏运动锻练，...
...静止不动或疲劳时，要注意保暖。不要站在风口处；不要在疲劳或饥饿时坐卧在雪地上；在运动间歇或结束后要及时穿好衣服，这样不仅能预防冻伤，也可预防感冒。 5．饮食中适当补充含蛋白质和脂肪较多的食物。（路鹏） ...
...有的糖尿病病人同时患高血压病，长期服珍菊降压片，血压控制得很稳定，可是血糖却往往控制得不理想，这种现象在咨询门诊中经常碰到。 糖尿病患者血糖控制不好，原因是多方面的，如果排除了饮食因素、运动因素、降糖药因素和心理因素，很可能与选用降压药...
... 多运动按摩 平时生活中，女性朋友要注意按摩，还要多运动，要知道运动是保持年轻的较好办法了，帮助体内的血液循环畅通，加快代谢，让身体顺利排出废物，从而使身体器官正常的工作，避免闭经。 不要常熬夜 熬夜不可置疑会对女性内分泌造成影响，一定要...
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