...农村社区女性在生理、心理上均与男性有较大差异，比较容易出现机体内分泌代谢异常和植物神经功能紊乱，且易出现较明显的更年期综合征及不良的心理反应——由哈尔滨医科大学公共卫生学院杨艳杰等人完成的这一调查结果，提示应加强农村社区精神卫生宣传教育，...
...更年期综合症一直就是多数女性的心头大痛。之所以这么说，主要由于这种病会对女性的内分泌功能造成很大影响，由此，患者的情绪以及健康会受到极大的干扰，很多女性因为此病而变的焦虑烦躁，失眠忘事。那么这种病在中医上市如何解释的? 1.肾阴亏损 天癸...
...於此時性激素及卵巢機能的衰退，月經週期不規則，使女性在生理及心理上，須有更多的調適。男性的更年期，通常發生於五十歲左右，其特徵是出現易倦、肌肉僵硬、腰骨酸痛等症狀。...
...方法一样，只要正确认识、对待更年期，则更年期带来的不适都会化为乌有。昆仑出版社出版的《解读更年期——给心情放假》（《同仁堂健康驿站丛书》之一）一书，详细地分析了更年期来临的标志，介绍了女性、男性更年期综合征的主要症状以及常用的治疗方法： 在...
...据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患骨质疏松的现象很少。 在绝经早期和晚期，女性如果大量吃富含异黄酮的食物，如豆腐、煮黄豆和豆奶等，骨骼就明显比吃这类食物少的妇女要强壮。同时在绝经早期吃...
...女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁...
...最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，在大约100名更年期综合征患者中，40岁以下的竟然占了20%，且绝大多数都是白领女性。 不过专家称这种“危机”可以消除或减轻，但前提是要关注养生保健，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，...
...以下四大症状： 一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。 在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动...
...丢失50mg钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。 五、月经失调：这是最常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。 六、肥胖...
...调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。 识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期...
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