老年女性合理膳食_【中医宝典】

老年女性饮食调养,是根据老年女性的营养需要,为保证老年人的身体健康,既不会引起营养不足,也不会导致营养过剩,而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。饮食调养内容包括: (1)膳食结构(食物分类及用量) ①谷粮主食。米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等。它们主要的功能是提供热能、B族维生素、烟酸以及纤维素和无机盐,它们多含在谷胚及谷皮中,故谷类食品不宜研磨过细过精。此类...

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治疗失眠偏方2_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...瓣,洗净,糯米如常法煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,人 冰 糖调味,如无鲜百合可以用干百合10克代之,直接与米同煮为粥。每日2次,早晚温 热服 食。百合自古作补益之物,亦食亦药。《神农 本草 经》将其列为 上品 。诸家本草记载其保健作用有:“补土(即脾脏),安心”,“益志”,“滋养强壮”,“不老延年”等。其 性味 甘乎,具有补中润肺, 清心 安神功效。 失眠

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年轻女性自测保健_【中医宝典】

...手指在乳房表面平滑移动。 3.乳房X线透视拍片。如果母亲或姐妹没有乳腺癌,一般无需进行这项检查。 4.全面体检(每5年做一次)。此年龄段的女性一般不易得病,不过,每5年做一次全面体检还是有必要的。医生会详细询问个人病史、相关的家族病史以及个人生活习惯方面的一些问题,然后抽血化验。此外,还应该做葡萄糖耐量试验,肝、脾脏触诊检查,以及尿液化验、血色素化验等。这...

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女性脸上斑点与健康_【中医宝典】

发际边斑点:和妇科原因有关,与女性激素不平衡有关。 眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多人及女性激素不平衡。 太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。 鼻下斑点:多见于卵巢疾患。 眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。 面颊的斑点:多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减...

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失眠疾病描述及治疗_其他类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

疾病描述 失眠 是指经常不易入寐,或寐而 易醒 ,甚至彻夜难眠。多由于 外感 或 内伤 等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等 脏腑功能失调 ,心神不安所致。症见心炳、失眠、 头晕 耳鸣 ,甚则五心 烦热 、多汗等证。现代医学中神经官能症、 高血压 、脑 动脉硬化 、 贫血 、 肝炎 1、 更年期综合征 以及某些 精神 病等所出现的失眠均可参考本病治疗。 1...

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单身女性无奈性事录_【中医宝典】

85%单身女性表示,大多数男人期待在第一次约会的时候就能做爱。76%的女性表示,她们通常在初次约会时就与对方做爱——然而有65%说,即使她们也感到兴奋,生理上想要性爱,也宁可等一等。但是,大部份的女人都觉得她们没有选择的自由:如果女人在性爱上不够配合,就会被说成是在“戏弄他人”。在另一方面,如果她真的做爱了,他可能会暗示她太“轻浮”,觉得她不值得“信赖”、...

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女性容易“得痔”有原因_普外科痔疮_【中医宝典】

...疮 ,特别是从事脑力劳动办公室白领。平时她们的症状不太明显,可能只有轻微的 肛门瘙痒 和 便血 ,但是到怀孕的时候痔疮就开始一发不能收拾。女性容易“得痔”有原因 由于女性盆腔生理解剖的特殊性,加之妊娠、分娩等原因,其肛门直肠部所承受的压力较大,对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响,故痔疮的发病率女性比男性高。具体常因为: (1)生理解剖因素女性在...

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女性减肥早餐四个问题_【中医宝典】

1、一定要吃早餐? 早餐是一天三顿饭中最重要一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,你就不可能获得新的活力从事工作。此外,如要减肥,就更不应不吃早餐。因为到午餐时,力补偿未吃的那顿早饭,你势必吃得过饱,...

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职业女性心理误区_【中医宝典】

心理学认为,女性在事业上容易失败,其心理因素占主导地位。许多女子内心都潜伏着心理障碍,最为常见是以下五种: 1、漂亮产生过分的优越感 自古红颜多薄命,从人才角度讲,漂亮女子成才的确比较少(文艺界例外),这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感。从心理上看,男女对于成就感的需求各不相同,推动男性追求成就的心理关键是“竞争”,女人的动机却是“社会的接纳”,而一...

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女性G点有镇痛功能_【中医宝典】

50年前,德国一位名为厄尼斯特-格拉芬伯格产科医生首次提出了女性身体具有情欲区域这一概念,此后,很多产科医生一直以他的姓中的第一个字母G命名这一区域。在这期间,相关的动物实验显示,G点不仅是雌性动物与异性进行交配时刺激情欲的主要区域,而且还具有镇痛的作用。在上述动物研究的基础上,美国新泽西州Rutgers大学的贝弗利-威普勒博士及她的同事经过近20年的研究...

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