睡梦中数次因下肢抽动而惊醒，难以安睡，为肌肉 阵挛 综合征，在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿 抽筋 的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。 抽
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中药方剂（一） 〖 辨 证 〗 湿毒内蕴，血热受风。 〖 治 法 〗 清热除湿，凉血散风。 〖 方 名 〗 银屑病1号。 〖 组 成 〗 茺蔚子15克，炒 甘草 5克。 〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。 〖 出 处 〗 史定文方。
〖 辨 证 〗 风热邪毒上壅耳窍。 〖 治 法 〗 行血疏气，清泄热毒。 〖 方 名 〗 加减普济消毒饮。 〖 组 成 〗 陈皮 4.5克，炒苍耳子4.5克，蝉衣4.5克。 〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服2次。 〖 出 处 〗 何任方。
...，人的平均寿命会接近或达到80岁左右。现存的最早的我国医学经典名著《黄帝内经》里所说的尽终其天年，度百岁乃去，在不久的将来，将不再是人类的梦想，而是活生生的事实。尽管影响健康长寿的因素很多，诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状况、个人职业等等，但能否讲究养生之道，却是一个非常重要的因素。关于养生之道与健康长寿的关系，《黄帝内经》...
当众打喷嚏虽然欠缺礼貌，但如果强忍不打，后果可能很危险，因为会造成脑血管梗塞而出现休克。土耳其一名年轻孕妇为了顾全礼貌，在友人面前强忍一个喷嚏，未料因而造成压力导致脑部血管梗塞，昏迷3天后仍全身瘫痪，医生至今仍然束手无策。 事发于土耳其西部的布沙市，该市的国立乌鲁达大学医院医生阿克索伊日前对记者说，一名24岁孕妇嫒君，怀孕已5个月，日前与同事午餐时，因顾及餐
文/记者高敏华 通讯员王宇 长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。 那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。 据吴清介绍，仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和
龋病是危害儿童健康的重要疾病，让孩子学会刷牙，是一个既简单可行又十分有效的预防龋病的办法。有人曾对年龄在3～6岁的2665 名儿童(男孩1385人，女孩1280人)进行过口腔卫生习惯与患龋情况调查。结果发现患龋者1900人，患龋率为71.3％，患龋者龋牙平均5.7个。调查发现，口腔卫生做得好可以显著降低患龋率，收到预防龋病的效果。刷牙可以减少龋病的发生，早晚
据英国媒体近日报道，测试结果表明，参与美国生育专家帕诺什·扎沃斯克隆人计划的妇女并未怀孕，此项引发科学界强烈谴责和质疑的试验以失败告终。 扎沃斯于1月17日在伦敦宣布，他已克隆出一个人类胚胎，并将其植入一位妇女体内。据英国广播公司报道，扎沃斯领导的研究小组近日对该妇女体内的激素指标进行了测试，结果表明这一胚胎并未在该妇女子宫内成功发育为胎儿。扎沃斯表示要继续
日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面世的１８世纪不同，当今时代人类的寿命已有很大提高。据日本厚生省１９９９年的最新统计，全国百岁以上老龄人口已达１１３４６人。 长寿的背景条件之一是饮食生活，尤其要保证蛋白质的摄入量。心脑血管疾病通常起因于血管壁的强度降低，而蛋白质的功能之一就是构筑血管等组
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