补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很 多饮 食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵；这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害；其中的钙能有效消化吸收；这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得
沙棘果 实营养丰富，据测定其果实中含有多种。维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、 沙棘 黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需要的各种氨基酸；其中维生素C含量极高，每10克果汁中，维生素的含量可达到825～1100毫克，是 猕猴桃 的2～3倍，素有维生素C之王的美称。 一、营养价值 沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种。维生素、脂肪酸、微量元素、亚油酸、沙棘黄
■素食分三种 现代素食通常由植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、食用菌类、藻类及干鲜果品等植物原料和蛋奶类组成。素食菜肴堪称中国菜肴五大风味流派之一，从形式上来看，素食有清素、仿素、杂素三类。清素菜肴从原料到菜名、形态都是素的；仿素的用料是素的，但菜名和形态却是荤的；杂素是以素原料为主，兼用荤料。 ■素食益健康 研究证明，吃素食可以长寿。世界各地长寿的人们均以
根据抗原性物质与机体的亲缘关系可分为“自己”（self）与“非已”（non-self）抗原。即与机体种系发生关系愈远，其遗传性差异越大，其免疫原性也愈强。 （一）“自己”抗原 正常自身组织成分及体液组分处于免疫耐受状态，不能激发免疫应答，但如打破自身耐受，则可引起自身免疫应答；另一些自身组织成分虽具有免疫原性，但在正常情况下，由于组织屏障，不能进入血流，因此
江苏省人民医院皮肤科日前完成的一项研究首次表明：传统中草药 黄芩 、川芎及茶多酚等可不同程度地减轻中波紫外线辐射对这三种皮肤细胞的损伤效应，抑制中波紫外线辐射所致的细胞周期改变与凋亡。
牛黄 质松易碎，也易吸湿变质，故将其装入垫有棉花、软纸或灯心草的铁盒或木盒内密封，置凉爽通风的干燥遮光处，避免重压和震动，不愿保存者不妨直接出售。 文章来源: 江苏农业科技信息网 日期: 2004-11-9
体外培育 牛黄 或其代用品品种的药品生产企业在2004年6月30日以后必须按上述规定组织生产，此前已进入流通领域的可在其有效期内继续销售使用。 摘自：《中国医药报》
敷面祛斑 先倒一些 珍珠粉 在容器里，再配以少量牛奶混合均匀。为了使敷在面上的 珍珠 粉不至于马上脱落，可在其中加一点 蜂蜜 。用温水清洗面部，将调好的 珍珠 粉混合物均匀地敷在脸上， 雀斑 处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。 治疗皮肤、去痘 珍珠粉4克左右，加 鸡蛋 清搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15～20分钟后洗掉，之后皮肤变得很光滑。珍珠
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的 雀斑 ，那么有何 妙方 去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法-- 西红柿 汁： 每日喝1杯西 红柿 汁或经常吃 西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶
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