...还是有一定作用的。 那么，能不能将服用钙片作为一种控制体重的手段呢？研究者表示，现在断言还为时过早，有关钙片对妇女体重的影响还需要更多的研究来支持。研究者同时还指出，补钙只对女性的体重变化有影响，对男性来说却作用不大。 ...
...治疗缺钙和腿部血液循环的问题。一般的补钙剂老年人难以吸收，应在医生的指导下服用治疗骨质疏松的药物，在饮食中注意多摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，积极参加身体可行的体育锻炼，如散步、慢跑等，同时要避免过度疲劳和受寒。患者若有动脉粥样硬化，也要...
...根据中国人的生活习惯，每天吃500克大米含钙量为35～280毫克，面粉含量较多为100～345毫克。靠主食只能摄取人体需钙量的10％～20％，因而必须要从副食中去弥补。 一、牛奶是最好的补钙食品。 许多学者认为，与其服钙片，还不如每天...
...钙吸收障碍及骨骼脱钙现象，与内分泌环境改变等因素有关；过多的补钙会诱发甘草、鹿茸与甲磺丁脲合用则降低后者的降血糖作用。 为避免发生禁忌，应将服用营养保健品与其他中、西药物的时间错开1-2小时为宜，还可以请医生作指导。补药类保健品所含成分...
...不要给孩子喝太多冰水，因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。另外，饭前不要给孩子喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。 牛奶补钙 当心上火 专家提醒，在夏季，牛奶喝多了容易上火，而且...
...，如骨骼和牙齿中“调取”一定数量的钙进入血液，以保持血液中的钙和磷相对“持平”。这一来，骨骼和牙齿中的“含钙量”自然就大大地降低了，所以，骨头中缺钙，就容易导致人体骨折或牙齿脱落。 如果您特别喜爱吃腊味、腌肉之类的食品，那么，就请您同时适当...
...许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，另一群妈妈却看不懂了——出生没几天的新生宝宝居然开始长牙了。 宝宝早出牙是好是坏呢？是不是和孕期补钙过多有关？ 空军汉口457医院妇产科主治医师张玮建议：如果孩子刚出生就有牙齿，应尽快将这些牙齿拔掉。 ...
...许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，另一群妈妈却看不懂了——出生没几天的新生宝宝居然开始长牙了。 宝宝早出牙是好是坏呢？是不是和孕期补钙过多有关？ 空军汉口457医院妇产科主治医师张玮建议：如果孩子刚出生就有牙齿，应尽快将些牙齿拔掉。 张...
...活动减少，下肢静脉血液回流受阻，引起静脉内压力升高，从而导致深静脉血栓形成等下肢血管疾病。 下肢血管病患者主要以老年人为主，初期表现出来的症状多为腿疼、腿沉，这些症状往往容易被人忽视，很多人以为是患了风湿、骨头扭着了或是缺钙等，所以看风湿科...
...中国人有一种说法“老缩”，意思是人老了都比年轻时变矮一些、身高缩短至少3厘米，很多人认为这是正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实，这是由于老年人身体缺钙造成的，是可以通过科学饮食、体育锻炼和保健改善的。 通常老年人每天应保证1000...
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