...真要大论》说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。清代医家徐灵胎亦说：“审其阴阳之偏胜，而损益使平”。可以说，“损益使平”、“以平为期”便是药物养生的关键，即燮理阴阳的具体体现。...
...药物时，药性不可过猛，药味不可过多，药量不可过大。攻泻过猛则劫夺，攻泻太过则伤正，导致人体正气虚乏，邪去而正不复，不但起不到益寿延年的作用，反而适得其反。故药物养生中的泻实之法，以不伤其正为原则。力求达到汗毋大泄，清毋过寒，下毋峻猛，在实际...
...当淳熙二年（1175年），陆游几经调动再回到成都时，范成大也以四川制置使的身份来到这里，旧友异地相逢，十分亲热，常在一起饮酒酬唱。陆游原本豪放不羁，这时因抗金的抱负与个人的事业都受到挫折，更是借酒浇愁，放浪形骸。因他“不拘礼法”，被一些人...
...薛涛，生于大历五年，卒于大和六年（公元768～832）。唐代女诗人。字洪度，一作宏度。长安（今陕西西安）人。薛涛的父亲薛郧原为长安城里的官吏，母亲裴氏，“安史之乱”时流亡蜀中，薛涛天资聪慧，在父亲的悉心教导下，自幼就显示了过人的才华。一天...
...，虽不能至，心向往之”，而今有了机会，于是天刚拂晓，诗人就和二三友人朝大伾山迤逦而来。据《水浒传》作者描述，古时候的大伾山方圆很广，古木参天，是一个幽僻的隐居之处，因此走在崎岖的山路上，穿云破雾，大有游仙的感觉，只是远远望见萦绕在乳白色晨雾...
...“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等，形象地说明了雷阵雨，常常是这边下雨那边晴，正如唐代诗人刘禹锡的诗句：“东边晴天西边雨，道是无晴还有晴。” 夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往...
...出自：宋朝诗人陆游的《秋夜读书每以二鼓尽为节》 原文如下： 腐儒碌碌叹无奇，独喜遗编不我欺。 白发无情侵老境，青灯有味似儿时。 高梧策策传寒意，叠鼓冬冬迫睡期。 秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。赏析 陆游自少至老，好学不衰，集中写夜读的...
...出自：宋朝诗人陆游的《秋夜读书每以二鼓尽为节》 原文如下： 腐儒碌碌叹无奇，独喜遗编不我欺。 白发无情侵老境，青灯有味似儿时。 高梧策策传寒意，叠鼓冬冬迫睡期。 秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。赏析 陆游自少至老，好学不衰，集中写夜读的...
...药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的，消极的。药物只是一种辅助的养生措施，在实际应用中，应掌握如下原则。一、不盲目进补用...
...养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。一睡眠，二便利，三饮食。 中医养生讨论专题是有民间中医网论坛发起并组织网友和医护人员进行研究学习中医养生的，主要目的弘扬经典中医...
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