现在，由于数夫妇只生一孩子，所以初做父母时都没什么育儿经验。当把孩子接回家后，他们往往特别注意为娇嫩的新生儿保暖。虽然是必要的，但经常是即便天气暖和、室温适宜，也要把孩子里三层外三层地包裹起来，而且门窗紧闭。这样的过度保暖被大多家长认为是必须的。 但事实是否如此呢? 新生儿保暖过度，往往会出现体温升高、大汗淋漓等现象，甚至有时会危及到小生命。为什么过度保暖反...
立秋已过，它标志着夏季的炎热即将离我们而去。在这样的节气，我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们：立秋时节宜吃玉米。 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种...
肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼...
若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止 失眠 。 对于患有 动脉硬化 、 高血压 、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄 肝火 ，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。 腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和起床前进行，排空 小便 ，洗清双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手...
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。 一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3--5分钟。此法可...
核桃 与扁桃、腰果、 榛子 并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。富含脂肪酸已被证明能缓解体内炎症，防止心脏病、癌症和关节炎。 核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、 杏仁 ...
目录 《朱氏集验方》大蒜平胃散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《朱氏集验方》：大蒜平胃散 【处方】 平胃散 1帖， 大蒜 1个（擂烂）。 【功能主治】 一切疟。 【用法用量】用1大碗 井水 调蒜，澄清，以一半调 平胃散 ，饮尽；又以余蒜水再饮。用厚被盖卧， 汗出 即愈。 【摘录】《朱氏 集验方 》卷二
目录 《得效》大蒜丸 《普济方》大蒜丸 《仙拈集》大蒜丸 《杂病源流犀烛》大蒜丸 《圣惠》大蒜丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《得效》卷九：大蒜丸 【处方】 大蒜 不以多少（煨，剥去皮，烂研）。 【制法】上药同 淡豆豉 末搜丸，如 梧桐子 大， 朱砂 为衣。 【功能主治】 阴汗湿 痒 。 【用法用量】每服30丸， 大枣 、 灯心 煎汤送下。 【摘录】 《得效...
将大蒜（紫皮者佳）捣烂如糊状，敷于双虎口（即合谷穴），时间1-3小时，以局部皮肤发痒为度。
目录 《中国医学大辞典》大蒜膏 《汉药神效方》大蒜膏 《圣济总录》大蒜膏 《仙拈集》大蒜膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中国医学大辞典》：大蒜膏 【处方】独头蒜数颗。 【制法】捣烂， 麻油 拌和。 【功能主治】 消毒 止痛 。主 恶疮 肿痛 不眠。 【用法用量】厚敷 疮 上，干又换敷。 【摘录】 《中国医学大辞典》 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《汉药神效方...
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