...与引导，养生是一个长期过程，不是简单的量化指标，不要急功近利。目前媒体养生节目众多，养生专家参差不齐，观点不一，使得老百姓无所适从，所以有文章写到“养生听谁的？” 养生要因人而异。中医养生是培养人们一种思维，而不是简单地教一两种方法。中医...
...（3）防病治病顾护脾胃 4. 朱丹溪强调阴气保养 朱丹溪倡导“阳常有余，阴常不足”的学说，强调阴气“难成易亏”。因而在治疗和养生上，都主张以滋阴为主。围绕保阴精，采取的养生方法是： 顺应四时以调养神气，饮食清淡冲和以免生火助湿，节欲保精以息...
...可三壮．亦随其年灸之．大小以意斟量．（千）若病者三四日以上．宜先灸胸上二十壮．以绳度鼻正上尽发际．中屈绳断去半．便从发际入发中灸绳头．名曰天聪．又灸两颞 ．又灸两风池．又灸肝俞百壮．余处各二十壮．又灸太冲三十壮．神验．凡治伤寒．惟阴证可灸．...
...免役钱二千贯，欲以诱胁尽令应募，何如直添重难月给，令招募得行。乞促招阙额长名衙前刻期须足，如合增钱雇募，上之监司，议定即行。 役率以二年为一番，向来尚许一户歇役不及三番，则令雇募，是欲百姓空闲六年。今忽减作二年。幸六色钱足用有余，正可加添番数...
...性质及蒂的有无和长短。瘤体大蒂长者易致房室瓣口狭窄或关闭不全，发生血流动力学的改变,出现一系列的症状，瘤体小蒂短者，可长期无症状。一、症状（一）梗阻症状 早期常有心悸、气短、运动耐力减低，左心房粘液瘤如梗阻肺静脉或二尖瓣口可产生酷似二尖瓣病变...
...大治小肠寒疝，膀胱伏梁，奔纯， 气等疾，亦治妇人育肠气。泗州杨介吉老方。一两，用防风一两，锉如黑豆大，盐四两，黑豆一合炒附子裂，去诸药，只用附子去皮脐。葫芦巴 木香 巴戟（去心） 川楝子（炮，取肉） 官桂 延胡索 荜澄茄（去蒂） 舶上茴香...
...止咳祛痰利咽茶（三） 保健类药茶之止咳祛痰利咽茶（四） 保健类药茶之止咳祛痰利咽茶（一） 保健类药茶之滋阴养血茶（二） 保健类药茶之滋阴养血茶（三） 保健类药茶之滋阴养血茶（一） 保健累药茶之清热泻火茶（九） 保健养生的减肥药茶 茶疗用途多 ...
...失血。（五）其它 因肿瘤的部位、大小、转移与否而出现不同的症状，如贲门部癌可较早出现吞咽困难；幽门部癌可引起幽门梗阻，肺转移出现咳嗽、呼吸困难；肝转移肝痛，黄疸；骨转移出现骨痛等。二、体征 晚期可有发热、衰竭、恶液质等。上腹部可扪到质硬的...
...外动内静，相对外动，内静有时候更难做到，因为思想的问题有时候不好解决，以上的五难有四难都是思想上的问题。 现代社会，人们心态普遍浮躁，人们工作压力、生活压力偏大、期望值过高等，所以心理调试、心态的自我调节尤其关键。 养生还有一个大的难点，...
...，肾上连肺，故将两脏。（少阳，三焦也。三焦之正脉指天，散于胸中，而肾脉亦上连于肺；三焦之下 属于膀胱，而膀胱为肾之合，故三焦亦属乎肾也。然三焦为中渎之府，膀胱为津液之府，肾以水脏而领水府，理之当然，故肾得兼将两脏。将，领也。两脏，腑亦可以言...
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