...因为有些食物具有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。 感光食物： 田螺 、 荠菜 、 油菜 、 菠菜 、 莴苣 、 无花果 、 香菜 、 芹菜 、 韭菜 和 红豆 等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现 红斑 、 丘疹 、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。...
...进消化功能，来保证营养物质能够为机体所充分吸收。 根据用温远温的原则，春季食性宜甘凉，如 黄豆 、 大麦 、 芹菜 、 菠菜 、 茄子 、 荠菜 、 金针菜 、 竹笋 、 枸杞苗 、 冬瓜 、 椰子 、鸭蛋、茶等，少食辛辣之物，如葱、姜、蒜等食物，以免助阳外泄。切记不可温上加温，不宜进温热饮食，以减少疾病。另外，饮食宜清淡。忌食油腻厚味及油炸、不易消化的食物...
...枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。 补虚 健脾 吃 荠菜 荠菜的花期在4—6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色 荠菜花 。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥...
... 竹叶兰 走茎丹参 中药主治： 清肺热 白菜 百合（图） 白石膏 北沙参 灯草 灯心 灯芯 地黄（图） 蛤蜊（图） 黄柏（图） 黄芩（图） 荠菜（图） 金银花（图） 芦根（图） 马兜铃（图） 麻黄（图） 茅根 米仁 木通 胖大海（图） 前胡（图） 沙参（图） 上党 射干（图） 石膏（图） 石苇 丝瓜（图） 丝瓜花 天门冬（图） 瓦草（图） 苇茎 西洋参（图）...
...苗 地菍 地菍根 地杨梅 地榆（图） 枫香寄生 附地菜 芙蓉根 栝楼子 管仲 褐带环口螺 红曲 槐花 黄耆 黄锁梅根 槲皮 剪刀草 建神曲 荠菜（图） 鸡冠子 金色狗尾草 鸡肉 九味一枝蒿 积雪草（图） 鲫鱼（图） 聚藻 苦苣根 莱菔叶 莨菪（图） 狼杷草 李根 栗花 龙牙草根（图） 楼梯草 露蜂房（图） 马鞭草（图） 猫儿眼睛 茅膏菜（图） 毛叶石楠 美穗...
...甘草节 甘蔗（图） 谷芽（图） 杭州荠薴 黄荆叶 黄粱米 黄土 黄芽白菜 鲩鱼 茴香根（图） 胡萝卜 火腿 藿香（图） 虎尾轮 酱瓜 酱头 荠菜（图） 鸡挂骨草 稷米 金橘露 鸡嗉子花 橘饼 咳嗽草 穬麦蘖 辣根 莱菔（图） 莱菔叶 兰花 亮叶桦皮 林檎（图） 留兰香 六棱麻 梨枝 罗勒（图） 麦芽（图） 毛叶石楠 毛叶西香罗勒 麻叶绣球果 玫瑰露 梅花 面...
...用是清热 解毒 、消肿及 利尿 ，具有广谱抗菌作用和免疫功能，起到利胆保肝的功效。对胆囊炎、转氨酶升高、 疔疮 患者的治疗有一定辅助作用。 荠菜 ：营养丰富，含有蛋白质、 胡萝卜 素、糖类、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。它有明显的药用价值，民间有“ 荠菜 当 灵丹 ”的说法，味辛苦、性凉，具有健脾、利水、止血、明目等功效，对 高血压 、 冠心病 ...
...者。 [方二十六] 荠莱半斤，瘦猪肉2两，大米2两，黄酒、酱油、盐、淀粉、味精适量。猪肉剁成泥，加黄酒、酱油、淀粉搅成肉糜，油烧热炒熟待用。荠菜洗净切碎末，大米煮成粥，先加入荠菜末，煮5分钟，再调入肉糜，煮沸后调味即可。 本方补肾益气，可治老年肾亏、肾结石、血尿等症。 [方二十七] 鲜海螺1000克，水发木耳10克，葱、姜、蒜、料酒、醋、梢盐、味精、湿淀粉、...
...线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些 胡萝卜 、 荠菜 、 芥菜 、 苦瓜 、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状，应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD，不要 紧张 ，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
荠菜 瘦肉粥：猪瘦肉50克，鲜 荠菜 50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。将上述原料洗净放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1次。适用于肝热 目赤 ，羞明或肝痛。 枸杞 桑叶 蚌肉 粥：鲜 枸杞叶 25克，鲜 桑叶 25克， 蚌肉 50克， 粳米 100克。先将桑叶、蚌肉放 粳米 锅中，加适量清水煮半小时，去桑叶，放入...
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