...严重偏瘫病人多因合并感染或其他并发症而容易早亡，而轻度偏瘫者，若能积极治疗，注意功能锻炼，多数病人可再活lO年甚至20年以上。 延长脑血管病患者的寿命，其具体措施为：①脑血管病急性期过后(即初期)是治疗和功能恢复最重要的时期，因为脑血管和...
...要想有个好身材，健身运动必须坚持才能有效果，但半途而废的人还是很多。据美国杂志称，要坚持运动不妨试下以下的小窍门。 携带计步器。多项研究表明，携带计步器的人更容易坚持。因为计步器会准确告诉你每天走的步数，随时提醒你运动量是否不足。运动专家...
...表12-81 实验动物重要脏器重量（占体重的%）[3]动物种类胸心肺肾肝脾甲状腺副肾狗0.590.850.940.302.94-0.020.02猫0.770.451.041.073.590.290.010.02兔...
...颈部锻炼方法很多．各人可选择自已爱好、合适的方法进行锻炼。尸面介绍几种常用的锻炼方法。 (1)低头仰天：坐位或站立位，双手叉腰，光低头看地，闭口使下须尽量紧贴前胸，停留片刻，然后头领仰赵。两眼看天，仍停留片刻。如此反复进行。以不感到难受为...
...当人在进行运动锻炼时，将运动心率控制在安全的范围内，心脏才能充分地收缩，再充分地舒张，对于心肌的锻炼效果才是最佳的。 人在运动过程中，全身需要的血液可能会比安静状态时增加数倍。为满足全身对于血液的需求，心脏需要成倍提高收缩速度，而此时心肌...
...又称倒退散步。散步时膝盖挺直，目视前方，每次先倒退100步，再向前走100步，反复多次，以不觉疲劳为宜。此法可防治老年腰腿痛、胃肠道功能紊乱。 定量散步是按照特定路线、速度和时间走完规定路程，最好将平坦路面与爬坡攀高交替，快慢结合。此法对...
...显微镜下多动脉炎 显微镜下多血管炎(microscopic polyangiitis，MPA)是一种主要累及小血管的系统性坏死性血管炎，可侵犯肾脏、皮肤和肺等脏器的小动脉、微动脉、毛细血管和小静脉。常表现为坏死性肾小球肾炎和肺毛细血管炎。...
...老年人这些生理变化特点，决定老年人所选择的运动项目和确定运动强度，在运动锻炼中下列五忌也是值得老年人重视的。 （1）忌激烈竞赛：老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还会因...
...(路透社医学新闻)据丹麦研究人员报告，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。 哥本哈根肌肉研究中心的flemmingdela博士认为，大多数开始...
...性健康是男性健康的一项重要指标。而许多男士由于各种原因在两性生活中有着难言之隐。解决这些痛楚不仅需要心理的调适、身体的锻炼、营养的加强，也许还需要一些“特殊”的锻炼，这里有几个方法，能帮你摆脱低迷状态—— 搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓...
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