分类:脱发

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孕妇怀孕易足月_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

位于哥本哈根的斯坦藤斯·塞吕姆学院研究人员最近研究发现,孕妇鱼越,怀孕足月的可能性就越大,出生时婴儿也会较一般婴儿更健康、更 精神 。

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夏季困乏中医荐玉米南瓜_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...候便粘腻、沾马桶,排便还有不尽感(脾虚湿热)。 面部 痤疮 ,过了青春期青春痘还是旺盛;皮肤上起纤维 脂肪瘤 ,一粒一粒或者成片的小疙瘩; 脱发 ,毛囊油脂分泌旺盛,形成脂溢性脱发。 女性 乳腺增生 ; 脂肪肝 …… 门诊中有些病人捂着腹部脾脏的位置,对大夫说自己脾虚。其实这是完全不同的两个概念,北京中医药大学附属东直门医院消化科主任医师刘敏说,“中医的脾并...

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研究称冬季杏仁可润肺排毒养颜益寿_【中医宝典】

...极而衰,阳气开始回升的节气,“冬至”以后气温下降明显,天寒地冻。 “冬至”之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。中医认为坚果性味偏温热,在其他季节吃容易上火,而冬天天气较冷,此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用,所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃...

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米面可缓解经前期综合症_妇科月经疾病_【中医宝典】

...,是由于它能够提高血清素的水平。一般来说,摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类和谷类、全麦类食品,比如用大米、面粉、 小米 做的各种主食,以及 红薯 、土豆等食物中,所含有的碳水化合物极其丰富,因此成为典型的抗抑郁食物。此外,碳水化合物中的 葡萄 糖还是大脑工作时重要的能量来源,可以让经期仍要坚持工作的女性减少疲惫感。经期女性每天摄入的碳水化合物应该...

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花生是中医健脾的好方法_膳食养生_【中医宝典】

...之本,脾胃功能非常重要,花生可以调理脾胃,增强脾胃功能,对人体健康非常有利,能延缓衰老,益毒延年。所以,民间把花生称为 长生果 。 花生有很法,很多人喜欢用油炸或炒的方法来制作花生,因为这样做出来比较香。但是,这样吃花生不但使人容易发胖,还不利于脾胃的消化吸收,花生里的营养也被破坏掉了。所以,最好的食用方法就是用白水煮,如果觉得不好吃,可以稍微加点儿盐;...

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鱼肝油也不能_用药常识_儿童用药_【中医宝典】

...油是用来预防和治疗像偻病的.两岁以内的婴幼儿,尤其在北方,由于冬季不常晒太阳,因此,体内常缺乏维生素D,为了预防偻病的发生,按规定用量给孩子些 鱼肝油 是必要的.有了 佝偻病 ,要吃些鱼肝油也是应该的.但是,如果用量太大,吃着鱼肝油,还打D针,就在可能因用量过多而中.出现毛发枯干、脱落、 皮肤干燥 、 食欲减退 、 体重减轻 、 贫血 、四肢疼痛、 头痛...

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控制胆固醇主食不可少_【中医宝典】

现代人主食越少,菜越吃越,许多人认为这样吃才营养合理。其实,这种饮食结构有失偏颇,多吃菜少吃饭同样会导致胆固醇增高。 最新研究发现,人们通常所说的主食即米饭和馒头,其中所含的植物甾醇具有降低胆固醇的作用。对照研究表明,食用植物甾醇强化的人造奶油,可使血液低密度脂蛋白胆固醇降低13%,这样的变化十分有利于心脑血管疾病的防治。植物油、豆类和某些种子是植物甾...

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夏季凉拌菜有讲究_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

蔬菜最好生 夏天 食欲不振 的时候,很人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。 此外,蔬菜中还含有一种免疫物质———干扰素诱生剂,它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温,只有生食蔬菜才能发挥其作用。...

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夏季食荤活鱼鲜虾_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...求量有所增加,应该得到及时补充。 补充营养的原则是,以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲。还应些调节体温、消除 疲劳 的功能食品,如 苋菜 、蕃茄、 茄子 、鲜藕、 绿豆 芽、 丝瓜 、 黄瓜 、 苦瓜 、 西瓜 等。特别是蕃茄和 西瓜 ,既可生津止渴,又有滋养作用。此外,还应选食 小米 、豆类、瘦 猪肉 、...

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