...乳母，尔三日前曾饮酒醉否？蘧然笑曰∶夫人以煮酒见饷，酒味甚美，三饮一罂而睡。夫陈酒味甘而恋膈，酒气满乳，儿亦醉也。乃锉甘草、干葛、葛花、缩砂仁、贯众煎汁，啜之立醒。□运气 多睡皆属内热。经云∶阳明司天之政，初之气，阴始凝，气始肃，病中热，善眠...
...盏，煎至一盏，去滓，空心热服。升阳益胃汤 治脾胃虚乏，怠惰嗜卧，四肢不收，时值秋燥令行，湿热少退，体重节痛，口苦舌干，饮食无味，大便不调，小便频数，不嗜食，食不消，兼见肺病洒淅恶寒，惨惨不乐，面色恶而不和，乃阳气不伸故也。（方见恶寒门。）...
...这是一种修行境界 在打坐中感受到(幽人归独卧，滞虑洗孤清.) 淡泊明智 (持此谢高鸟，因之传远情。)宁静致远 (日夕怀空意，人谁感至精？)这种心如虚空唯一至精的感受 谁能知道呢 (飞沈理自隔，何所慰吾诚?)对自己还没有达道的功夫的谦虚 ...
...情绪容易低落，郁郁寡欢。当工作、生活遇到不顺心的事情就可能诱发抑郁症。精神养生在十一月应做到精神安静，保护阳气，不过度消耗阴精，要保持良好的心态，多做一些自己喜欢的事情，遇到不愉快的事情要及时排解，疾病就不会找来。生活中做到早卧晚起，保证充足...
...冷食、猪、羊肉、饧、生菜。（并出第十八卷中）《千金》疗上气不得卧，神秘方。橘皮 生姜 紫苏 人参 五味子（各三两）上五味，切，以水七升，煮取三升，分三服。（一方有桔梗，无五味子，出第十七卷中）《古今录验》疗积病后暴上气困笃。投杯汤方。石膏（...
...连步青溪几万重，有时共立在孤峰。斋到盂空餐雪麦， 经传金字坐云松。呻吟独卧猷川水，振锡先闻长乐钟。 回望群山携手处，离心一一涕无从。...
...论曰老人卧而不寐，少壮寐而不寤者何也，少壮者，血气盛，肌肉滑，气道通。营卫之行，不失于常。故昼日精，夜不寤也。老人血气衰，肌肉不滑，营卫之道涩，故昼日不能精夜不得寐也。虚劳之人，气血衰少，营卫不足，肌肉不滑，其不得眠之理。与老人同，...
...不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易...
...此乃过食生冷，兼有风寒中肺胃二经，因而生痰气急。紫苏安胎散紫苏 枳实 桔梗 大腹皮 贝母 知母 当归（各八分） 甘草 石膏（各三分） 桑白皮（八分）研末冲服。...
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