...心烦意乱时可以想想一片绿林、一片蓝天等，平静一下心情。 第二，要保证睡眠。情绪与睡眠亦密切相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。故夏季应安排好足够的睡眠时间，有条件的，尤其是老人中午最...
常言道：冬吃 萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的 生姜 呢？原来，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和 生姜 的多种药用作用有关。 增进食欲 炎炎夏日，人体受署热侵袭，或出汗过多，消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜 上的感受器，通过神经反射促使胃肠道 充血 ，增...
族嫂程氏环跳穴边肿痛，憎寒 发热 ，不能动止，寝食俱废，头重 恶心 ，上身热下体冷，天明乃退， 口干 ，舌上白苔甚浓。以 柴胡 、 防风 、 桂枝 解其寒热；以 苍术 、 黄柏 、 五加皮 、 桃仁 、 赤芍药 治其痛； 木通 利其湿热且引火下行； 甘草 调和诸药，使各得职一帖而痛止大半，再进寒热除，三帖痛全减去，改以 小柴胡汤 加 牡丹 、 枳壳 、 桔梗...
生理学 的研究结果早已证明，在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经活动和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。生物化学的观察结果也证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。 已有资料表明，昼夜节律的破坏可以影响机体的水盐代谢和蛋白质代谢，作息制度的改变可以导致水盐代谢的紊
人皆苦炎热，我爱夏日长。——李昂1 熏风自南来，殿阁生微凉。——柳公权
赫赫温风扇，炎炎夏日徂。火威驰迥野，畏景铄遥途。 势矫翔阳翰，功分造化炉。禁城千品烛，黄道一轮孤。 落照频空簟，馀晖卷夕梧。如何倦游子，中路独踟蹰。
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入 池塘 。 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。
族侄云岳，患偏坠脐腹腰俞俱胀而痛，左关脉弦大鼓指。用 小茴香 、 甘草 、 苍术 、 益智仁 、 防风 各五分， 荔枝核 、 橘核 、糖球子、 柴胡 各一钱， 山栀 、 青皮 各七分，服后其痛如旧，脉且转数，恐作 囊痈 ，急为 解毒 。 栝蒌 五钱， 当归 、 甘草节 、 金银花 各一钱， 连翘 、 柴胡 、 青皮 各七分，水煎服之，痛定肿消。因食鸡鱼太早，...
族侄孙伍仲立年，善饮好内， 小便 血淋疼痛。予以 滑石 、 甘草 梢、 海金沙 、 琥珀 、 山栀子 、 青蒿 、茅草根煎膏为丸， 梧桐子 大，每空心及食前 灯心汤 送下三钱，不终剂而愈。后五年，因子迟，服补下元药过多，血淋又发，小便中痛极，立而不能解，必蹲下如妇女小解样，始能解出，皆大血块，每行一二碗余，如是者半月。诸通利清热之剂，靡不遍尝不应，脉俱洪数，...
...护单位，墓地分为茔地、碑楼、碑亭、余庆禅寺等几个部分。在山西夏县城北15公里鸣冈，坟园占地近3万平方米，东倚太岳余脉，西临同蒲铁路，司马光祖族多人群厝于此。墓侧翁仲分列。宋哲宗御篆“忠清粹德之碑”额；碑文为 苏轼 撰并书，曾没于土中，后于杏树下掘出，遂名杏花埤，惜已剥蚀难辨。金代摹刻四石嵌壁，今仍完好。明嘉靖间，特选巨石，依宋碑复制，并建碑亭。东有守坟祠，再...
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