暑和湿是夏季的主要特点，天气越来越热，又到雨季不仅天气炎热湿气也很大，所以要做好夏季养生要掌握三个原则。 养阴扶阳：“养阴扶阳”，是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”，但两者的性质却截然相反。 暑属于“阳邪”，易损耗人的津液，导致人体产生“热变”，常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于“阴邪”，特点是下行，比较重，比较浊。湿气一重，人体容易受影响的器...
夏季养生当与自然界阳气相应，顺其性“动而向外”，使阳气得到充分的宣泄和舒展，同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点，在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 宁心养肺 夏时五行属火，火盛克金，肺属金，肺气在夏季更易虚损。心属火，所以宁心才可养肺。“不以物喜，不以己悲”，喜乐得度，节怒少思，抑制 心火 ，扶助肺金。效法夏季自然界向外给予的助长精神，以真挚的...
... 云南大理州永平县博南镇中心卫生院 鼻黏膜糜烂是一种临床常见多发病。其原因为风热入侵，引起肺胃积热上攻鼻窍，内通血络，外灼肌膜所致。笔者采用西瓜霜喷剂治疗鼻黏膜糜烂，疗效满意，现介绍如下。 方法：先用双氧水和碘伏彻底清洗患侧鼻腔，再将西瓜霜喷剂喷入鼻黏膜，每日两次，7天为一疗程，在用药期间忌食辛辣食物，不要用力擤鼻涕。一般一个疗程即可治愈，且不易复发。 西瓜...
『来源』本品为 葫芦 科植物 西瓜 的成熟果实与 皮硝 经加工而成的白色结晶性粉末。 『产地』全国各地皆产。 『采收季节』夏、秋季。 『炮制方法』取未熟透的新鲜 西瓜 （每个约2～3斤），沿蒂头切一厚片作顶盖，挖去部分内瓤和子，用 芒硝 填入瓜内，然后将切下的 瓜蒂 盖上，再以竹签插牢，放入大小适宜的碗或碟内托住，上面用纱布盖好，悬挂通风处，俟西瓜表面有白霜...
夏季到来，暑热难耐，易患 口腔溃疡 。一些患者认为： 西瓜 水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔 溃疡 的最好食品。其实并不是这样， 西瓜 能让口腔溃疡病情加重。 认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚 内热 ， 虚火 上扰。西瓜有 利尿 作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡...
《家庭医药》2002年9月号 □ 江西九江市彭泽中医院 刘国应 桂林西瓜霜由西瓜霜、 冰片 等组成，具有清热解毒、消肿止痛、收敛祛腐的功效。主治口腔炎、咽喉炎、扁桃体炎及口腔溃疡等症。近年来，临床研究发现其有许多新用途，现简介如下： 1.中耳炎 用双氧水或生理盐水清洗患耳耳道，拭干，将西瓜霜对准耳道将药粉喷入患处，每日2次，1周后耳道脓汁明显减少，继续治1周...
马齿苋 薏苡仁粥 ：用 马齿 苋、 薏苡仁 各30克；将上料共煮成粥；用法是顿食，每日1次，连用3日；功效是清热利湿止痢。适用于大肠湿热引起的泄泻， 痢疾 。 大蒜粥 ：用紫皮 大蒜 2个， 糯米 100克, 白糖 适量；将 大蒜 去皮，洗净，同 糯米 一同煮粥，加白糖调味；用法是食粥，每日1次，连服3天；功效是化湿 解毒 ，温里涩肠止痢。适用于寒湿痢。 酸...
...入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。 生脉饮 太子参15克， 麦冬 10克， 五味子 5克，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。 山楂麦芽饮 山楂 15克，生 麦芽 30克，太子参15克， 竹叶 10克。将山楂、 麦芽 、太子参、 淡竹叶 洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成， 代茶饮 ，随意饮用，有益气清心...
衣衫渐少易激发爱意 夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲，性生活的频率自然会增加。但酷暑当道，容易耗气伤津，性事又是一项剧烈活动，所以应有节制。 中老年人性爱要节制 夏天昼长夜短，天气炎热。人的活动量也比较大，容易有疲乏无神之感。对于中老年夫妻来说，夏天需注意性生活后是否出现出汗过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等情况，如果有就应该进行调适和节制。 “性爱...
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