夏季阴暑阳暑简析_夏季养生_【中医宝典】

...风热型,发热重,恶寒轻,咽干 咽痛 ,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛, 鼻塞 或鼻流黄涕,口渴,痰黏色黄等。治疗应使用桑菊感冒颗粒类,以辛凉解表、清热 解毒 。 风寒型,恶寒重,发热轻,头痛、 关节疼痛 明显,鼻塞声重,鼻 流清涕 ,口不渴,痰稀色白, 咽喉疼痛 不明显,或仅见咽痒。可以喝些姜汤,或选用 银花 感冒颗粒等。 暑湿型,头晕、烦渴、呕吐或 腹泻 、不思...

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良蔬芽苗菜 夏季首选_夏季养生_【中医宝典】

...耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖肿 。秧苗聚集植物生发之气,稚阴稚阳,柔中带刚,既能胜阳热,又可祛湿浊,富含生发之机,促进人体新陈代谢,为夏季良蔬,可多多食用。 暑湿天气,易于伤阴耗气,化热生风,内生热毒,外生 疖 肿。调节饮食应遵循《周易》所述的“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”,以适应四时变化,多食用自然界赐予 人类 的应季果蔬,使得“阴平阳秘,精神乃...

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夏季巧配防暑茶_药茶养生_【中医宝典】

金银花 、 菊花 各3克,将两药洗净晾干,沸 水泡 开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热 解毒 之功效。 银菊茶 金 银花 、 菊花 各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。 竹叶茶 青竹叶 50~100克,将 竹叶 洗净,加水煎即可。每日 代茶饮 用,可清凉解暑, 利尿 除烦,是民间盛行的夏季 清凉饮 料。 菊...

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夏季养生宜护心阳_夏季养生_【中医宝典】

...到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),立夏代表天气转暖,温度升高,炎热的夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。 中医认为,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。立夏之后,人们的生理状态也相应发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则。 中医理论认为,...

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中医儿科/夏季

夏季热 是婴幼儿时期的一种特有 疾病 。临床以入夏长期 发热 、 口渴 多饮、 多尿 、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称 暑热 症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后, 症状 多能自行消退。有...

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壶好茶伴炎夏_夏季养生_【中医宝典】

夏季在五行中属火,暑为夏天主令之一。因此,夏季养生关键之一在于祛暑,饮茶应选择有清热 解毒 、清 心火 功效的茶。 相信很多人都有饮茶的习惯,饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐,都离不开茶。尤其是在炎炎夏日,喝茶还能补充因高温而导致的津液耗损。可夏季饮茶也是有讲究的,那么在夏季适宜饮什么茶呢? 夏季在五行中属火,暑为夏天主令之一。因此,夏季养生关键之一在于祛暑,饮...

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夏季热_【中医宝典】

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...

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夏季老人饮食要当心_夏季养生_【中医宝典】

天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对于老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。 首先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易...

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夏季喝水有讲究_夏季养生_【中医宝典】

夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也有讲究,喝对了才能达到养生的作用,下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也...

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夏季坐卧_【中医宝典】

夏季天气虽热,但却生湿,潜伏阴气。所以,防凉防湿很重要。从养生的角度看,在夏季生活中,坐卧宜讲究:一方面不要为贪图凉快,铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这样,湿气透入筋脉后,易导致头重身疼,生痈疔疮,或患各种风湿性关节炎。另一方面,太阳晒热的椅凳及砖石之类不可就坐,恐热毒侵肤,患坐板疮或生毒疖。

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