女性夏季防月经不调的方法_【妇科宝典】

...一说到月经不调,是很多女性朋友所困扰的问题。在月经期间女性是最怕受凉的,所以在经期要注意保暖,及时在炎热的夏季,女性朋友也要注意保暖。不要长时间吹空调和风扇,这样也会造成月经不调。那么,女性朋友在夏季防止月经不调的注意事项有哪些呢? ...

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秋季运动注意六“”_运动养生_【中医宝典】

...,才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。俗话说“春困秋乏”,进入秋季气候宜人,日照时间变短,利用这一时机尽可能保证睡眠充分不仅能恢复体力,保证健康,也是提高机体免疫力的一个重要手段。 及时补水:秋天,气候干燥,温度降低,人体内容易积一些...

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提升宝宝免疫力的13条妙计_儿科遗传代谢疾病_【中医宝典】

...出生时体重较轻的早产儿尤其有益。 抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。 3计:免疫--积极主动应对 为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎...

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夏季生活的十个“最佳”_【中医宝典】

...夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,...

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卵巢癌在饮食上要注意什么呢_【妇科宝典】

...可以些清爽的凉拌菜和水果;但是注意饮食的卫生,以免进食后造成腹泻等影响患者对营养的吸收。 3、多增强免疫力的食品 卵巢癌患者自己免疫力会不断的下降,患者要多一些有助于免疫力提升的食物,如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、...

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药膳_中医中药偏方秘方_【中医宝典】中药方剂

...参山鹌鹑汤 草果豆蔻煲乌骨鸡 茶绿加冰糖为何缓解咽喉炎 茶虽好,宜淡品 茶叶并不是越鲜越好 茶叶的31种功用 茶叶的31种食疗功用 常核桃好处多 常萝卜有益健康 常甜食易长白发 常西红柿提高免疫力 常见食物给你优质睡眠 常用凉茶简介...

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阴道炎的预防要点都有哪些呢_【妇科宝典】

...反复发作的时候,要及时的治疗。 3、在日常患者要适当运动,能提高免疫力,稳定的情绪,能帮助病情更快的康复。有的患者对治疗没有信心,家属要多给予关心,这样的心理治疗是辅助的治疗。 专家表示,患上阴道炎,首先对夫妻性生活的质量会造成一定的影响,...

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调节免疫力 解决反复感冒大问题_【中医宝典】

...清除体内代谢废物,维持机体内环境的稳定。当出现以下变化就说明身体免疫力下降了:经常感到疲劳、容易反复感冒、伤口容易感染、肠胃变得骄气、易受柴胡等,都具有提高免疫功能的作用。 板蓝根为临床常用中药之一,关于其免疫功能调节作用已成为近年来免疫学...

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红皮食物可提高耐力_【中医宝典】

...《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示,多红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物,有助于提高人体耐力。 美国南卡罗来纳大学阿诺德公共卫生学院研究人员表示,这些食物中都含有一种名叫槲皮苷的物质,具有抗疲劳的作用。 新研究负责人...

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简述预防外阴炎的方式都有哪些_【妇科宝典】

...少刺激性的食物,让免疫系统正常运动。 2、 倡导健康的性生活。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外...

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