原料： 大枣 5枚、红茶3g、 红糖 5g。 用法：用 大枣 的煎煮液泡茶饮用。 功用：温补脾胃，生津。 脾胃虚弱 者宜饮。
原料：鲜 荔枝 （去皮）5个、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用 荔枝 的煎煮液泡茶饮用。 功用：益血生津，理气止痛。
...隆隆的雷声，还有气温回升到一定程度时地中及地表的温度。 因此有谚语云：“惊蛰过，暖和和， 蛤蟆 老角(凤头百灵)唱山歌”，“惊蛰地气通”等。养生保健专家介绍，惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。 桔梗 、 金银花茶 清咽利喉 对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”什么是“...
原料： 覆盆子 2g、可斛2g、 杜仲 2g、 续断 2g、 五味子 2g、红茶10g。 用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加适量 蜂蜜 。冲饮至味淡。 功能：养生延年， 益智 健脑。 用途：中老年体弱神衰 健忘 者。 来源：传统药 茶方 。
原料： 乌药 5g、红茶3g。 用法：用200ml开 水泡 茶饮用，冲饮至味淡。 功能： 散寒 止痛，理气开郁。 用途：寒疝；宿食不消、 反胃 吐食； 脚气 ； 小便 频数。 来源：传统药 茶方 。
原料： 远志 5g、花茶1g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。可不用茶。 功能：安神 益智 ，祛痰解郁。 用途：惊悸、 健忘 、 失眠 、梦遗； 咳嗽 多痰； 痈 疽疮肿。 来源：传统药 茶方 。
原料： 锁阳 5g、红茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用。或用 锁阳 的煎煮液泡茶饮用。 功能：补肾润肠。 用途：肾虚 阳痿 、 遗精 ； 腰膝酸软 ；血枯 便秘 。 来源：传统药 茶方 。
原料： 黄连 0.5g、 肉桂 心3g、 茉莉花 茶3g。 用法：加适量 白糖 或 蜂蜜 ，用200g开水冲泡，冲饮至味淡。 功能：交通心肾。 用途：心肾不交怔忡无眠。 来源：《四科简效方》。
原料： 菟丝子 5g、红茶3g。 用法：用200ml开水冲泡或用 菟丝 子的煎煮液泡茶饮用。 功能：补肝肾，益精髓，明目；降压。 用途：腰膝酸痛； 遗精 ； 遗尿 ；目视差。 来源：传统药 茶方 。
原料： 丁香 2g、花茶3g。 用法：用150ml开 水泡 茶饮用，冲饮至味淡。 功能：温中，暖肾，降逆；抗菌，驱虫，健胃，止 牙痛 。 用途： 呕吐 、 呃逆 ；心腹冷痛；泻痢； 疝气 ；牙痛。 来源：传统药 茶方 。
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