水果盛宴先辨证再选食_【中医宝典】

...选食水果应因人而异,要讲究科学,适时、适量、适度为宜。下面介绍几种常见水果的特性。 在一般人看来,水果营养丰富,任何人不管什么时候吃,对身体都是有益无害的。其实,各类水果有各自的特性,如果只凭自己的嗜好偏食、暴食,往往会带来许多不良反应,...

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如何辨别食物过敏_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...在自我诊断'病人是不可能有充分的准备,以管理这个潜在的威胁生命的反应,如一个外延钢笔使用。“磊笔和Twinject是肾上腺素注射形式。 正确的诊断,黄雅玲说,让病人了解如何更好地管理,消除过敏的焦虑,不便,以及在大篇幅要避免的食物不会引起...

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四季饮食_饮食健康_【中医宝典】

...切莫贪食过多的寒性水果 夏日食姜 有益健康 夏三月饮食忌食物品 夏三月饮食宜忌原则 夏三月饮食宜食物品 夏天吃什么消暑 夏天应当多吃些凉性蔬菜 宜食物品 中国五大饮食“误区" 专家提醒夏秋交替少吃大鱼大肉 ...

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可生吃的“水果洋葱”明年进菜篮_【中医宝典】

...副教授给它起了一个好听的名字,叫做“水果洋葱”。王建军说,由于口味独特,水果洋葱可以像黄瓜一样凉拌或蘸酱生吃。 “水果洋葱”属于一种黄皮洋葱,和常见的红皮洋葱相比,产量、品质、口味、营养等方面都要胜出一筹。普通红皮洋葱的亩产量在3000公斤...

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冬季保健水果首选柚子_冬季养生_【中医宝典】

...冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心,有个专属冬季的水果就能帮你解决所有问题,那就是柚子。 柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁、钠等...

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夏天湿困中焦按摩可助化湿_经络养生_【中医宝典】

...在夏天,一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状,中医认为这些症状属中焦湿困,治疗应从脾胃入手。 根据中医经络腧穴的理论,按摩手足阳明经有清热健脾作用,足太阴脾经有化湿健脾作用,因此不妨自行...

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究竟一天我们需要多少水果_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...要健康,就要多吃水果和蔬菜,这是我们早已耳熟能详的观念。但是,一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,...

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初冬吃什么水果好_冬季养生_【中医宝典】

...初冬气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。初冬有保健作用的水果,要数梨和甘蔗。 梨 有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。...

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吃海鲜千万莫与水果配_【中医宝典】

...,一边吃冷饮。殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便腹泻。 海鲜与水果混食造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等,如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、...

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吃完方便面吃点水果_【中医宝典】

...现如今,许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐,选择方便面代餐,很多儿童不爱吃父母烹调的菜肴,也不约而同地倾心于各种新鲜口味的方便面。其实,吃方便面也能很科学,方便面煮着吃,加一个鸡蛋,加一点菜,饭后水果不能少。 为什么煮着吃呢?这不但是...

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