...》以及北宋·张伯瑞著的《悟真篇》均用卦象来说明内炼过程。后世内丹养炼的书,在理论上很少有离开易象来描述的。可以说《周易》的哲学思想是炼养内丹的源头。 老子 道家经典著作。分为八十一章。又名《道德经》、《老子五千文》。为周·李耳著。书中提出以...
...调整机体的生理功能活动,进而改变躯体状态。从这点上看,气功疗法与心理疗法具有相同之处。尤其是气功锻炼时的一些具体要求更是属于心理学上的内容。例如,本是大白天站在黄土地上练功,可以想象为宁静的夜晚站在绿草丛中练功,本来两手空空,可以暗示自己抱着...
...消化性溃疡患者在练气功时要尽量保持“松静” 状态,心平气和,消除紧张焦虑的情绪,并争取把这种松静的心态带进生活中。 消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,故称消化性溃疡。 消化性溃疡很...
...随着人们生活水平的提高,中老年人肥胖的现象十分普遍,过度的肥胖会导致性生活的质量下降,影响性的和谐。肥胖影响性生活的原因,大致可以从以下几个方面谈起:(l)肥胖者无论男女,均会给性交体位的选择带来麻烦。由于臀部、大腿及腹壁脂肪增多,可导致...
...宫颈糜烂可以怀孕吗?一般来说,患宫颈糜烂时宫颈分泌物会比以前明显增多,并且质地粘稠,由于含有大量白细胞,当精子通过子宫颈时,炎症环境会降低精子的活力,粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。 炎症细胞还会吞噬大量的精子,剩下的部分精子还要被细菌...
...现代医学专家研究也认为,有规律的生活对人的健康有益。因此,在冬季进行适当的生活还是必要的。不过,夫妻在冬季过生活时也应注意。 适当控制性频率 当然,如何掌握性生活的频率,可因人而异。年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些...
...处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动,建议还是以静功为主,可适当练习静坐、坐式八段锦等,可以达到宁心安神、益气行血之目的,五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐,可以很好地帮助睡眠,一觉醒来会感到精神...
...夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。到怀孕十个月,要停止性生活。 离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高,另外,孕妇有下列情况也不能过性生活: (1)有出血和腹痛的症状。 (...
...基本要领、基本方法的趋同性。 世界上的内炼功夫,除中国的气功以外,较为成熟系统的当属印度的瑜伽。气功与瑜伽,其基本要领、基本方法的相通之处可以说是比比皆是。比如,在气功界基本得到认可的、作为气功重要内涵的“三调”、“炼气”等,在瑜伽的锻炼要领中...
...性生活上是要多注意的,这是患者必须要了解到的。那么,患有附件炎要如何对待性生活呢?在此,妇科专家来为大家介绍: 附件炎分为两种:慢性附件炎和急性附件炎。慢性附件炎有不同程度的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、月经失调等症状。...
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