吃出美丽：秋季美容食谱 初夏护肤靓招 春季护肤之重防过敏防晒 春季肌肤防护抗敏绝招 冬季锻炼怎样保护皮肤? 冬季防治嘴唇干燥起皮有诀窍 冬季美容急救三部曲 冬季女士的美容羹 冬季女性养颜汤 冬季预防皮肤干燥 肌肤冬季护理小贴士 将“橘皮”层层刮掉 漂亮女生春季美容秘籍 秋季“护肤曲” 秋季护肤的四要诀 秋季家庭自制美白护肤品 秋季美容护肤窍门 秋季美容要点 ...
...了生机。但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为中枢神经系统受抑制的“春困”状态。要缓解春困带来的不良心境，可多饮花茶。花茶甘凉而芳香辛散之气，有利于助发春阳。其茶味香韵，如珠联璧合，以茶疏利气血，使受禁锢的神经得以开放，借花升发阳气，令人心旷神怡，精神、情志、气血亦如春阳萌发升发，精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，可使“春困”自消。 夏饮绿茶。盛夏酷暑，热气袅袅，...
...可养肺 按摩穴位降秋火 熬煮靓汤润秋燥 辨清秋燥用对药 辨清温凉防燥症 辨证分型治秋燥 别让秋果“偷走”您的健康 不同年龄女性 秋季保养方法有异 茶养秋之四相 茶粥加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防...
...人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点； 第一，宜讲究起居运动。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春天阳气生发，气候融合，空气清新。老年人在力所能及的情况下，应早起晚睡，多做户外活动，如散步、慢跑、做操、打拳、练气功等，使身体气血通畅，郁滞疏散，...
...饮酒有益健康，酗酒或饮酒 成瘾 都危害健康，给家庭、社会带来不幸。给人敬酒，是友好表示，要适可而止，敬酒过分，强人所难，都是不文明的举止。 喝茶是我国人民传统的习俗。其不仅能补充人体所必需的水分，还能补充维生素C等对人体有益的物质。 茶叶 中含有茶碱，适量饮用有提神醒脑、消除疲劳的作用，茶还具有调节人体脂质代谢，降低血脂等作用。但是，不提倡喝得越浓越好。另外...
感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，但秋冬时节尤为多见。如何选择小儿的感冒用药，是患儿家长最关注的问题。感冒是“急性上呼吸道感染”的俗称，各种细菌和病毒均可引起，但90%以上是由病毒感染引起。小儿病毒感染后可以继发细菌感染，孩子一感冒，家长都十分着急，常会出现一些滥用药现象，应加以注意。 禁用成人药 有些家长在孩子感冒后，经常给孩子服用成人感冒药，殊不知，因...
...，整体辨证后，根据患者的情况量体裁衣开出膏方，最后再将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或 蜂蜜 等制成一种膏状物质。其加工相当讲究，比如药材要道地，细料要分开煎，入胶时要认真掌握火候，入糖时要注意是否粘锅或烧焦……制作一料膏方要花费相当多的工夫。 所以，膏方进补不应该简单地理解成传统意义上的“冬令进补”概念，而是侧重对慢性虚损性疾病的一种长期调...
根据病情需要和用药法则，将药物合用称为配伍，从而达到增强药物的疗效，调节药物的偏性，减低毒性或副作用的目的。中药配伍讲究“七情和合”，“七情”包括： 单行 指用针对性强的单味药治病即能获得满意疗效的。如 独参汤 只用 人参 一味煎取浓汁，专补元气，救阴以挽阳； 清金散 单用一味 黄芩 治肺 热咳 血。 相须 即两种功用相似的药物配合应用，可相互增加疗效。如 ...
喝 茶 能抗辐射 懂得茶性的人，看电视时，总是端着一杯茶，边看过饮，这中间既有品茗的乐趣，也有科学道理。电视启开，荧光屏会辐射出一种射线，虽然是微量的，但对人体有害，如果看电视时间过长，距离过近，人体的造血机能会受到影响。 茶叶 有很好的抗辐射功能，据有关科学实验证明，茶叶中含有防辐射物质，这种物质可以保护人体的造血机能。据临床观察显示，一个长期从事放射性工...
我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止 肥胖 ，但是我们要注意了：在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的了。 行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而 茶叶 中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。 在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的...
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