...遗尿为儿科常见病征，是指3岁以上小儿在夜间酣睡中不自觉地排尿于床上，俗称“尿床”。遗尿症常使患儿感到自卑、胆怯，如不及时治疗，往往会严重影响患儿的身心健康，导致机体各种生理功能的不良变化，故此症宜早治。 《医学心悟》曾指出：“遗尿者，此由...
...毛巾把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 ⒌最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后如有绷紧感，可多涂几次。 本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。下面两种洗脸法是本法的扩展和延续。 ■纱布洗脸法 在应用“三分钟洁面法”一个月后，...
...选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。 在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。 维生素C与类黄酮一起食用时具有“...
...传染扩散。 三、保持眼部清洁。 四、“红眼病”初期会出现红肿热痛感，可采用冷敷方法减轻症状。 五、患者在治疗期间应闭眼休息，尽量减少眼球刺 ...
...与打针吃药一样，针灸也是要掌握“剂量”的，但长期以来针灸治疗缺乏规范，不仅医生师承的操作手法不同，而且衡量治疗到位与否也主要依据医患双方的“临床感觉”。 由天津中医药大学第一附属医院石学敏院士带领的针灸科研团队开展的“针刺手法的量效关系及...
...民间的谚语说：小寒大寒，冷成冰团。据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，而如今各种风尚把节气转换的惊喜已经冲淡了。在忙碌的都市里，虽然没有谁会专门为了“小寒”而庆贺，但饭总是要吃、汤总是要喝的。先人们说：三九补一...
...易怒等。 中国的“亚健康”人群多集中在25至50岁之间，在大中城市的上班族中占70%。外企、媒体、影视界和私营企业是“亚健康”人群的集中地。“亚健康”——人体健康受挫的警报现象：每天吃饭从三顿变成两顿，有时甚至从两顿变成一顿，从早、中、晚...
...3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。 自己“救肾”四方法 1、每日雷打不动睡满7小时，改善疲惫状态。注意睡眠不要超过8小时，睡多了也会让你疲惫的。 2、改掉睡前饮水的习惯，晚上不是补水时间，因为肾虚时水液代谢不畅，容易水肿。 建议：...
...紫甘蓝、紫菜尖、红豇豆、红皮萝卜、心里美萝卜等都具较强抗氧化功能。 居住在肠道内的益生菌能抑制腐败菌孳生，抵御病原菌侵害。经常喝酸奶能补充益生菌，更好地发挥“生物扫帚”功能。 ...
...韧带僵硬，锻炼前应先轻柔地活动躯体关节，防止因骤然锻炼而诱发意外。 不“怒” 春季是肝阳亢盛之时，情绪易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。 心情舒畅有助于养肝，因为心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力...
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