准妈妈要预防“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。 此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。 另外，坐月子时睡觉姿势不正确，半躺时腰背部悬空，局部过度受力，时间久了造成软组织慢性损伤，形成...
产后，也叫产褥期。由于分娩时耗气伤血，故产妇身体较虚，抗病力弱，应注重休息调养身体，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，以促进全身各器官特别是生殖器官的尽快恢复。 为此，前人提出了“产后三审”的说法。 清张璐所撰《张氏医通》卷十中记载，“凡诊新产妇，先审少 腹痛 与不痛，以征 恶露 之有无。次审便通与不通，以征津液之盛衰。再审 乳汁 行与不行及乎饮食少，以征...
咨询内容： 您好，我是上大四的学生，男，24岁。我本来是勇于面对各种磨难的，这次我觉得我的确太累了：我考了3次四级，前两次都是五十多，这次退步退了十多分，我班就剩下几个没有过了，我本来英语还可以的，也是最努力的学生，但是到考试的时候我的心情特别紧张。下学期又要找工作了，还有我的拇指（畸形）又要做手术了，不知做后如何，总之压力很大，觉得人生没有什么意思，有自杀...
给以耳鼻喉科为重点科室的医院列表条目的留言 -- 222.58.56.165 2012年5月29日 (二) 21:40 (CST) 留言：叶女士2005年右侧腮腺癌手术，2009年发现右外耳道癌，本个无信心治疗。现右耳后有一直径15CM大疱。不知哪个医院能治。
年龄包括三个面：依据出生年月逐年增长的实际年龄;身体状况所体现出的 生理 年龄;思想状态所反映出来的心理年龄。一个身心健康的人实际年龄与心理年龄应该大体一致，至少相差不远。青春期原本是 生长发育 过程中的一个阶段，而生理、心理及社会年龄的错位，可能会导致有限的青春期无限延长。 心理年龄是指一个人某阶段的心理状态。心理年龄往往跟生理年龄有着一定的差别，这种差别...
学龄前期儿童活动能力较强，智识已开，求知欲旺盛，虽然随着体质增强发病率明显下降，但也要根据这一时期的特点，保障儿童身心健康成长。
...视的调查发病率为2．75％。从以上调查数据不难看出：其发病率相当高，直接影响我国学龄儿童的健康发展，要特别引起社会和家长们的注意，弱视的治疗年龄非常关键，对保护儿童的视力和促进视觉发育具有重要意义。 婴儿出生后的视力很弱，随着发育成长，逐渐建立良好的视觉功能，儿童一般在4岁时视力或矫正视力可达到1．0以上，最迟也要在8岁前完成。因为在幼儿视力发育的过程中，眼...
孕妇扎堆现象比较明显。即将做母亲的朋友们在孕产期可用中医药安胎保胎、促进产后恢复等。 中医药安胎保胎 流产 分为 习惯性流产 、 先兆流产 、难免流产、 完全流产 、 不全流产 、 稽留流产 、感染流产等7种。保胎主要适于先兆流产和习惯性流产两种，因为其它流产已不能继续保胎。对前两种流产，中医要辨证使用中药。 如怀孕早期，阴道少量出血，伴腰部疼痛，小腹坠痛，...
...周锻炼4－5次为宜。４，运动时间：每次运动时间不少于１小时，持续时间可视减肥要求而定。晚饭前两小时运动最佳。 (3)中老年减肥运动处方：由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。１，运动项目：长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、游泳、爬山等，并辅以太极拳、乒...
男女媾精，阴阳相合，一个新的生命就开始了。先天之本，一生之基，胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。 我国古代《大戴礼记·保傅》关于“文王胎教”的记载，表明早在商周时期已有做好胎养胎教能使小儿健康聪慧长寿的实例；《素问·奇病论》对“胎病”的记载，说明当时已认识到不注意胎儿护养可造成小儿先天性疾病。所以，...
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