...这些保健成分会损失一大半，甚至更多。那么，蔬菜该怎么吃最健康呢？ 其实，蔬菜只要不用过多的油脂炒，烹调的时间不是特别长，怎么吃都不错。如果一定要说哪种食用方法最好，那就是焯拌。一来焯拌菜减少了炒食过程中的加热时间，减少了维生素及抗氧化物质的...
... 5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。 6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻。 7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。 8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。 9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同...
...目录 《全国中草药汇编》显脉香茶菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：显脉香茶菜 【拼音名】Xiǎn Mài Xiān?? Chá Cài 【别名】大叶蛇总管、蓝花柴胡、脉叶香茶菜 【来源】唇形科香茶菜属植物显脉香茶菜...
...目录 《中药大辞典》瓮菜癀 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中药大辞典》：瓮菜癀 【出处】福建 【拼音名】Wèn?? Cài Huán?? 【别名】马蹄癀草。 【来源】为堇菜科植物瓮菜癀的全草。 【原形态】一年生草本。根弯曲，如鼠尾，末尾尖。...
...目录 《圣济总录》马齿菜方 《养老奉亲书》马齿菜方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》卷一九○：马齿菜方【处方】马齿菜。【功能主治】肠风五痔热血。【用法用量】上药作齑，每日食之。【摘录】《圣济总录》卷一九○▼ 相关方剂 ▲ 返回目录...
...目录 《全国中草药汇编》水珍珠菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：水珍珠菜 【别名】水毛射、蛇尾草、毛水珍珠草、狗仔尾、狐猩尾、毛射草、牛触臭 【来源】唇形科水珍珠菜Dysophylla auricularia （L.） ...
...目录 《全国中草药汇编》羊肚菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：羊肚菜 【别名】羊肚菌、羊肚蘑、编笠菌 【来源】真菌类子囊菌纲盘菌目马鞍菌科羊肚菜Morchella esculenta （L.） Pers.，以子实体入药。 ...
...目录 《中华本草》台湾牛奶菜 ? 相关中药 ▲ 返回目录《中华本草》：台湾牛奶菜 【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。 【拼音名】Tái Wān Niú Nǎi Cài 【英文名】root of Taiwan Condorvine 【来源...
...目录 《圣济总录》葵菜粥 《保健药膳》葵菜粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：葵菜粥【处方】葵菜（择取叶并嫩心）3斤（细切），粟米3合（净淘），葱白（去须叶）1握（细切）。【功能主治】诸淋。小便赤涩，茎中疼痛。【用法用量】上先以水...
...丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。 应该多吃的一些食物 1、清淡疏利之品较为适宜。忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。 2、 多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有...
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