...和非酯化脂肪(nonesterified fatty acid)，亦称 游离脂肪酸 (free fatty acid,简写 FFA )。 血脂 在脂类的运输和 代谢 上起着重要作用。血脂只占体重的0.04%，其含量受到饮食、营养、 疾病 等因素的影响，因而是临床上了解患者脂类代谢情况的一个重要窗口。正常人血脂含量见表5?。它们是以 脂蛋白 的形式存在并运输...
...乌洗净放入沙锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与 粳米 、 大枣 、 冰糖 同煮为粥。 用法：供早晚餐服食。 功效：益肾养肝，补血(补血食品)活血，降血脂，抗衰老(抗衰老食品)。适用于老年(老年食品)性 高脂血症 ， 血管硬化 ，大便干燥，及 头发 早白， 神经衰弱 。 注意事项：服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。 山楂粥 原料： 山楂 30-45克(或鲜 山楂 60克)，...
...。许多日常食物，像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。除了有助于降低血脂外，大蒜还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。 抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能吃些大蒜，就会平衡稀释血液。大蒜能使血液变稀，而且还具有类似于维...
标签：吃姜砒霜 近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。” 不少人有疑问：平常晚餐的菜肴中有不少是用姜炒的，是否对身体有害，毒害有多深?带着众人的问题，我们向专家请教：这胜过 桂枝 ……皆如是。换言之...
... 头痛 。 五、三宝茶 配方： 普洱茶 、菊花、 罗汉果 各6克。 用法：研末包成袋泡茶，每袋20克。沸水冲泡饮用。 功效：防治高血压、 高血脂 ，并能减肥。 六、 杜仲茶 配方： 杜仲 叶、绿茶各等分。 用法：研末，袋泡饮用，每袋6克。 功效：治疗高血压、心脏病及 腰酸 痛。 七、 柿叶山楂茶 配方： 柿叶 10克， 山楂 12克，茶叶3克。 用法：沸水冲...
...长跑的身影。2007年，他来到哈尔滨参加环城马拉松比赛，喜获老年组第一名。 张老虽然已60岁，但精神抖擞，身体硬朗。老人说，他原来体检有 高血脂 病，时常会伴随着头疼脑热的症状，但练长跑数十年，血脂高病没了，头疼脑热也不见了。他说：“坚持锻炼身体，人老心不老，身体健康，不得病。” 老人回忆说，上世纪70年代，他参加乡里举办的运动会，不曾想3000米长跑得了第...
花生壳 50克加水1000毫升，煮沸后再用 文火 煮20秒，滤净残渣，取汁服用。每日一剂，连服1-2周，可见效。 高血脂
...。首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，吃了香肠、腊肉等高脂食物，人体血液中的脂肪将大量增加，如果食用高脂肪食物时同时吃蒜，脂肪的上升趋势会到受到有效遏制。 北京医院营养室副主任营养师李长平解释说：“大蒜之所以有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨...
高血脂 症指血液胆固醇和甘油三酯的浓度超过正常值。其病因与过食肥甘、 肥胖 ，精神 焦虑 紧张 、吸烟、喝大量 咖啡 及遗传因素有关，常继发于 糖尿病 、 动脉粥样硬化 、 肾病综合征 、 慢性胰腺炎 。临床可见患者血胆固醇高于230～250毫克％，甘油三酯高于130～150毫克％，其中一项或两项增高，一般无明显临床症状，偶有短暂的 胸闷憋气 。主要体征有 ...
...病风险。1995年美国膳食指导委员会把花生等坚果作为健康膳食的一部分，鼓励人们食用花生。2004年美国宾州州立大学研究表明，花生膳食有助改善血脂组成。国内有关专家日前也对此说法进行了认证。“花生脂肪中75％以上是对人体有益的不饱和脂肪酸，不含胆固醇。”对于花生对心血管疾病所起的预防作用，北京阜外心血管病医院外科王巍主任认为与此有关。他进一步解释说，花生中的四...
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