纠正错误地减肥方法_减肥误区_【中医宝典】

...5升,就会加重循环系统的负荷,因为人体处理大量的饮水需消耗许多能量。为使减肥获得最佳效果,进食前坚持饮用0.5升白开水。 3.晚上不吃东西 错误。减肥的关键不在于进食的时间,而在于一天饮食所摄入的卡路里总量。但晚上适当禁食,能刺激肌肉重量增长,降低脂肪。 4.只喝饮料不吃主食能减肥 错误。美国科研人员最近发现,进食时提高液体碳水化合物的摄取量,会导致摄取更多...

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饭后佳品一水果_《趣味中医》_【中医宝典大全】

中医主张饭后吃一点水果,以助消化,增进健康。然而,一些人食后不是泄泻,就是 腹痛 ,甚至引起其他病证。 有个“肚痛医眼”的笑话便是说的这类事情。一位病人来到医院,向医生诉说他肚子痛。医生问:“你今天吃什么了?”“吃了点野果子”。病人照实回答。医生从架上取下一盒 眼药 ,要治病人的眼睛。“你干什么呀?医生!”病人高声嚷造:“我肚子疼,你怎么治我的眼睛呢?”医生...

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水果与性保健_【中医宝典】

说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。 莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。 葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后...

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阴蒂功能的四种错误认识_【中医宝典】

...要对此予以澄清,在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色,这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。 错误认识之一:历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点,所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。 错误认识之二:过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女...

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冬季吃哪些水果_【中医宝典】

现代医学研究认为,冬季,带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 第一,梨。梨又名快果、果宗、玉乳,主要含碳水化合物、无机盐等营养成分。中医认为,梨性味甘、微酸、凉,具有生津润燥、清热化痰的作用,适宜于秋冬季节发热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等病症更为适宜。另外,梨还有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,梨作为医疗...

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生活中五个错误喝汤习惯_膳食养生_【中医宝典】

...喝 热汤 会增加罹患食道癌风险。 很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。 要喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、 鸡汤 ,所有的营养都在汤内,所以就只喝汤,不吃肉。其实,这样是不对的,不管是哪种汤,就算是熬煮很长时间,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%-15%,85%以上的蛋白质营养仍是...

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错误分类的偏倚_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

错误分类是指将一个调查对象,一个特征错误地分到不是它所属的类别中。例如将一个病例错误地认为是健康人而分到对照组中去,或者将假阳性分到阳性者中,把假阴性分到阴性者中去。暴露因素或者是疾病都会因错误分类而发生偏倚。如果诊断验灵敏度与特异度在两组相同,或暴露史的真阳性率和真阴性率相同,则错误分类的影响是相同的,偏倚会缩小联系的强度。相反,如果真阳性率和真阴性率在两...

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热带水果之王——芒果_【中医宝典】

产于热带的水果很多,但称得上水果之王的则非芒果莫属。芒果又名蜜望,汁多味浓,酸甜适度,清香可口,它集热带果品精华于一身,食后回味无穷,令人难忘。 芒果原产于印度和东南亚。印度人栽培芒果已有4000多年的历史。在印度,人们将这种水果奉为圣果,甚至传说佛祖释迦牟尼当初不是在菩提树下,而是在芒果树下专心思考四谛、十二因缘之理,最后达到觉悟。所以,现在印度各地寺院里...

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有关阴蒂的错误认识是_【中医宝典】

有关阴蒂的错误认识 种种临床谬误一直主宰了人们对女性性紧张度增强过程中阴蒂功能变化的说明,根据临床实验研究的结果有必要对此予以澄清,在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色,这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。 错误认识之一: 历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明...

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关于性的几种错误认识_【中医宝典】

...要对此予以澄清,在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色,这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。 错误认识之一:历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点,所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。 错误认识之二:过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女...

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