...吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的,结果造成部分市民对过精食品产生恐惧,过度追求吃粗粮。营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。 吃粗粮影响对钙铁吸收 中山大学附属第二医院专家指出,粗粮内的膳食纤维素及B...
...吃烤肉是许多人的最爱。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜,以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。这种科学的搭配,能减少吃烤肉带来的弊病。 吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味,成为许多人...
...卵巢早衰对女性危害还是很大的,有了卵巢早衰有些东西不能吃,有些东西吃了对身体好。很多女性朋友还不是很了解什么是卵巢早衰,对于女性来说能够从吃上来预防卵巢早衰,提高健康意识效果会更好。卵巢是我们女性身体健康表现,更完美的维持身体机能部分。 ...
...属阳,燥亦属阳,固也。然宗动天以内之八重天,星为少阴,月为太阴,真阳之下,真阴承之,故曰阳含阴。所以天之燥气下降,必含阴气以降,燥热为本(因燥而热,故曰燥热,不曰热燥),寒燥为变也(因寒而燥,故曰寒燥,不曰燥寒)。阴之精为月,月为真水,...
...生病。 误区二:酸牛奶饮用不当 酸牛奶有较好的保健作用,但饮用不当也会带来不利。酸牛奶不宜在早上空腹饮用,空腹时胃酸过高,会将牛奶中的乳酸菌杀死而失去保健作用。有的家长在天冷时将酸牛奶加热后给宝宝吃,结果活的乳酸杆菌也会被杀死。 还要注意...
...误服毒药.伤胎欲堕.甘豆竹叶汤甘草 黑豆 淡竹叶(各等分) 煎浓汁服.服毒药草药.下血胎动.夺命丹(并治小产.子死腹中)丹皮 茯苓 桂枝 桃仁 赤芍(各等分) 为末丸.淡醋汤嚼下....
...山药营养丰富,其中最重要的营养成分是薯蓣皂苷,被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于人体合成各种激素,有“激素之母”的称谓,能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢,提升肌肤的保湿功能,并对改善体质也有一定的帮助作用。 山药外形为细长的...
...□ 张湖德 北京中医药大学 卢集森 广州荔湾区中医院 正气,系指人体的功能活动和抗病能力;邪气则为一切致病因素的总称。中医学认为,疾病的发生,传变及预后,主要取决于正气的盛衰。某些烈性类经·摄生类》)。一是练形运行真气,即通过锻炼形体足...
...生活实例 今年7月初的一天,林先生于凌晨1时多被家人紧急送到了市区一家大型医院的急诊室。出发时,林先生尚有意识,到达医院已经处于休克状态。家人告诉医生,林先生从前天起就感到头痛脑热,心想一点小感冒,就在家里吃点药算了,没打算上医院。但...
...小儿变蒸的说法,始创于西晋·王叔和。所谓变蒸,指小儿出生后三十二日为一变,六十四日为一蒸,再加三大蒸,共五百七十六日变蒸完毕。徐春甫《古今医统》:「变者性情变易也,蒸者身体蒸热也。」变蒸的临床表现为身微热,耳及臀部冷,此外无其它症状。历代...
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