...这既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目，要讲求方式方法，否则不仅不利于身体健康，还可能致病。 春季是由冬寒向夏热的过渡时节，阴退阳长和寒去热来的转折之期。此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，所以，古今养生十分...
...一体。书画欣赏是指对古今名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏，在艺术美的享受之中，达到养生键身的目的。《老老恒言·消遣》中说：“笔墨挥洒，最是乐事”，“法书名画，古人手迹所有，即古人精神所寄，窗明几净，展玩一过，……审其佳妙，到心领神会处，尽有默默...
...随着人们生活水平和保健意识的日益提高，贴近百姓的中医养生保健正确好方法广受大众追捧和喜爱。 全国中医药文化建设与科学普及专家委员会专家、中国中医科学院资深研究员、养生保健权威专家李经纬教授推出了老百姓养生保健书——《中国传统健身养生图说》...
...乐娱养生是养生之道的一个重要方面，它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好，从而达到保健养生的目的。 乐娱养生是养生之道的一个重要方面，它是用娱乐这种人类普遍的行为来让人们情绪变好，从而达到保健养生的目的，使人们健康长寿。从中医上来说...
...论肺火心火胃火肝火肾水，天师曰∶抑治者，抑之使不旺也。或泻其肺中之火，或遏其心中之焰，或止其胃中之气，或平其肝木之盛是也。此四经最多火而最难治。肺经之火，散之则火愈甚，抑之反胜于散之矣。盖肺经之气实，则成顽金，顽金非火不炼，然而肺乃娇脏，...
...指永远流传，不会磨灭。 清·李渔《闲情偶寄·词曲》：“谁肯以千古不朽之名人，抑之使出时流下。” 此地有一白虎山，极好风水，若葬于此，～。 ◎清·如莲居士《薛刚反唐》第一回...
...目录 《医学入门》柴胡抑肝汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学入门》：柴胡抑肝汤【处方】柴胡7.5克 赤芍 牡丹皮各4.5克 青皮6克 连翘 生地各1.5克 地骨皮 香附 苍术 山栀各3克 川芎2.1克 甘草0.9克 神曲2.4克【...
...目录 《玉案》凉血抑火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《玉案》：凉血抑火汤【处方】当归2钱，赤芍2钱，大黄3钱，黄芩1钱5分，黄连1钱5分，丹皮1钱5分，生地1钱5分，川芎1钱5分。【功能主治】吐血、衄血初起，气盛上逆，不能下降归经。【用法...
...娱乐活动内容丰富，形式多样。例如：琴棋书画、花木鸟鱼、旅游观光、艺术欣赏等皆属之。所谓娱乐养生，是指通过轻松愉快、活泼多样的活动，在美好的生活气氛和高雅的情趣之中，使人们舒畅情志、怡养心神，增加智慧、动筋骨、活气血、锻炼身体，增强体质，寓...
...因时养生，就是按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。...
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